అతిసారంతో కాఫీ: మీరు ఏమి పరిగణించాలి

మీకు అతిసారం ఉన్నప్పుడు కాఫీ మంచిది కాదు. సుగంధ పానీయం లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఈ ఆచరణాత్మక చిట్కాలో, ఇది ఎందుకు జరిగిందో మరియు అతిసార వ్యాధులకు పానీయంగా ఏ ప్రత్యామ్నాయాలు బాగా సరిపోతాయో మీరు కనుగొంటారు.

అతిసారంతో కాఫీ - నో-గో

విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం కోసం కాఫీ సహాయక గృహ చికిత్స కాదు.

• దీనికి ప్రధాన కారణం కాఫీలో ఉండే కెఫిన్. ఈ పదార్ధం ప్రేగుల కదలికను ప్రేరేపిస్తుంది.
• యాదృచ్ఛికంగా, అధిక కాఫీ వినియోగం కూడా ఒక దుష్ప్రభావంగా డయేరియాకు కారణమవుతుంది.
• మీరు ఇప్పటికే అతిసారంతో బాధపడుతుంటే, మీ ప్రేగులు ఇప్పటికే చికాకు కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి పేగు కదలిక యొక్క అదనపు ప్రేరణ ప్రతికూలంగా ఉంటుంది.
• అదనంగా, కాఫీ మూత్రపిండాల వడపోత పనితీరును పెంచుతుంది. ఈ కారణంగా, ఒక కప్పు కాఫీ తాగిన తర్వాత చాలా మంది మూత్రాశయాలు చాలా త్వరగా నిండిపోతాయి.
• అయినప్పటికీ, మీరు ఏమైనప్పటికీ అతిసారంతో ద్రవాన్ని కోల్పోతారు కాబట్టి, ఈ సందర్భంలో కూడా కాఫీ యొక్క మూత్రవిసర్జన ప్రభావం కోరదగినది కాదు.

అతిసారం కోసం ఆహారం - ప్రత్యామ్నాయ పానీయాలు

కాఫీలోని కెఫిన్ మాత్రమే కాదు, అతిసారంలో జీర్ణక్రియపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది.

• అన్ని కెఫిన్ పానీయాల విషయంలో కూడా ఇదే జరుగుతుంది. జంతిక కర్రలు మరియు కోలా కలయిక అతిసారం కోసం మంచి ఎంపిక కాదు, మరియు కేవలం కెఫిన్ కంటెంట్ కారణంగా కాదు.
• బ్లాక్ టీ తరచుగా అతిసారం కోసం పానీయంగా సిఫార్సు చేయబడింది. బ్లాక్ టీలో కెఫిన్ కూడా ఉంటుంది మరియు తద్వారా పేగు కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తుంది. అయితే, టీలో ఉండే టానిన్‌ల మలబద్ధకం ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• పిప్పరమింట్ మరియు చమోమిలే టీ అతిసారం కోసం ఉత్తమం. రెండూ ప్రేగులపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, ఈ టీల యొక్క కొద్దిగా క్రిమిసంహారక ప్రభావం అతిసారంతో సహాయపడుతుంది.
• టోర్మెంటల్ టీ వంటి మలబద్దక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే టానిన్‌లు పుష్కలంగా ఉన్న టీ కోసం చూడండి.