విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 500 g తరహాలో ముల్లంగి
- 300 g జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ తాజాది
- 2 ముక్క షాలోట్స్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
- 100 g తరిగిన బాదం
- 600 ml కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
- 100 ml క్రీమ్
- 3 శాఖలు తాజా థైమ్
- ఉప్పు
- మిల్లు నుండి నల్ల మిరియాలు
- నేల కారవే
- 1 ఒక కప్పు క్రీమ్ ఫ్రైచీ చీజ్
- 1 ఒక కప్పు సినమ్మోన్
- 1 ఒక కప్పు కారవే విత్తనాలు
- 1 ఒక కప్పు వేయించడానికి పొద్దుతిరుగుడు నూనె
- జెరూసలేం ఆర్టిచోక్
సూచనలను
- పార్స్నిప్లు మరియు జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ పై తొక్క మరియు వాటిని పాచికలు చేయండి. తొక్క మరియు గొడ్డలితో నరకడం.
- వెన్నను వేడి చేసి, అన్ని కూరగాయలను కొన్ని నిమిషాలు వేగనివ్వండి, ఆపై తరిగిన బాదంపప్పులను వేసి, దిగువన ప్రతిదీ స్థిరపడే వరకు కదిలించేటప్పుడు కాల్చడం కొనసాగించండి. అప్పుడు కూరగాయల స్టాక్ మరియు క్రీమ్ తో deglaze. కొద్దిగా ఉప్పు & మిరియాలు & జీలకర్రతో సీజన్. కూరగాయలు మెత్తబడే వరకు తక్కువ వేడి మీద ఉడకబెట్టండి.
- స్టవ్ నుండి సూప్ తీసివేసి, థైమ్ కాండాలను బయటకు తీయండి, ఆపై వాటిని కొద్దిగా చల్లబరచండి.
- ఈలోగా, చిప్స్ కోసం జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ను పీల్ చేయండి (పరిమాణాన్ని బట్టి, ఎక్కువ లేదా తక్కువ, ప్రతి సర్వింగ్కు సుమారు 2 టేబుల్ టెన్నిస్ బంతులు పెద్ద పండ్లు కావాలి) మరియు సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, ముడతలు మీద కొద్దిగా ఆరబెట్టండి మరియు పొద్దుతిరుగుడులో డీప్-ఫ్రై చేయండి. క్రీప్ మీద నూనె మరియు డీగ్రీస్. ఉప్పు / మిరపకాయ మిశ్రమంతో కొద్దిగా వేయండి.
- ఇప్పుడు కొద్దిగా చల్లబడిన సూప్ను మెత్తగా పురీ చేసి, ఆపై క్రీమ్ ఫ్రేచీలో మడవండి. మీరు కావాలనుకుంటే, వేడి కూరగాయల రసంతో సరైన అనుగుణ్యతను విస్తరించండి. ఇప్పుడు సూప్ను దాల్చినచెక్క & మిరియాలతో మెత్తగా వేసి మళ్లీ వేడి చేయండి.
- పూర్తయిన సూప్ను సూప్ గిన్నెలో ఉంచండి, కొద్దిగా కారవే గింజలు చల్లుకోండి మరియు చిప్స్ సర్వ్ చేయండి మరియు ఇప్పుడు ..... మీ భోజనాన్ని ఆస్వాదించండి .....
- నా "ధాన్యపు కూరగాయల రసం" కోసం ప్రాథమిక వంటకం
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 147kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 3.4gప్రోటీన్: 3.8gఫ్యాట్: 13.1g