విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 4 ఉచిత శ్రేణి గుడ్లు
- ఉప్పు మిరియాలు
- తులసి, క్రీస్
- 3 ముక్కలు వండిన హామ్
- 100 g మేక క్రీమ్ చీజ్
- తాజాగా తురిమిన పర్మేసన్
సూచనలను
- కోడిగుడ్లను ఉప్పు మరియు మిరియాలతో బాగా కొట్టండి ...
- 2 .... తరిగిన తులసి మరియు క్రెస్లో కదిలించు మరియు పెద్ద పాన్లో పోయాలి. మీడియం వేడి మీద నెమ్మదిగా సెట్ చేయనివ్వండి ...
- ఆమ్లెట్ను పెద్ద ప్లేట్లోకి జారనివ్వండి, మేక క్రీమ్ చీజ్తో బ్రష్ చేయండి, పర్మేసన్తో చల్లుకోండి మరియు పైన హామ్ ఉంచండి ...
- గట్టిగా చుట్టండి మరియు ఒక గంట రిఫ్రిజిరేటర్లో క్లాంగ్ ఫిల్మ్లో చుట్టండి ...
- ఒక పళ్ళెంలో ముక్కలుగా అమర్చండి ... మీ భోజనాన్ని ఆస్వాదించండి
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 284kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 0.8gప్రోటీన్: 15.7gఫ్యాట్: 24.1g