in

గుడ్డు ఆమ్లెట్ నత్తలు

5 నుండి 6 ఓట్లు
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 8 ప్రజలు
కేలరీలు 284 kcal

కావలసినవి
 

  • 4 ఉచిత శ్రేణి గుడ్లు
  • ఉప్పు మిరియాలు
  • తులసి, క్రీస్
  • 3 ముక్కలు వండిన హామ్
  • 100 g మేక క్రీమ్ చీజ్
  • తాజాగా తురిమిన పర్మేసన్

సూచనలను
 

  • కోడిగుడ్లను ఉప్పు మరియు మిరియాలతో బాగా కొట్టండి ...
  • 2 .... తరిగిన తులసి మరియు క్రెస్‌లో కదిలించు మరియు పెద్ద పాన్‌లో పోయాలి. మీడియం వేడి మీద నెమ్మదిగా సెట్ చేయనివ్వండి ...
  • ఆమ్లెట్‌ను పెద్ద ప్లేట్‌లోకి జారనివ్వండి, మేక క్రీమ్ చీజ్‌తో బ్రష్ చేయండి, పర్మేసన్‌తో చల్లుకోండి మరియు పైన హామ్ ఉంచండి ...
  • గట్టిగా చుట్టండి మరియు ఒక గంట రిఫ్రిజిరేటర్‌లో క్లాంగ్ ఫిల్మ్‌లో చుట్టండి ...
  • ఒక పళ్ళెంలో ముక్కలుగా అమర్చండి ... మీ భోజనాన్ని ఆస్వాదించండి

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 284kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 0.8gప్రోటీన్: 15.7gఫ్యాట్: 24.1g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




మినీ టొమాటో కేకులు

చీజ్ రోల్స్ కోసం రాకెట్ పెస్టో