in

ఎల్డర్‌ఫ్లవర్ స్ట్రాబెర్రీ యోగర్ట్ షేక్

5 నుండి 4 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 5 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 1 ప్రజలు
కేలరీలు 47 kcal

కావలసినవి
 

  • 150 g సహజ పెరుగు
  • 1 ముక్క స్ట్రాబెర్రీ పెరుగు యాక్టిమెల్, సుమారు. 75 మి.లీ
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ మోనిన్ నుండి ఎల్డర్‌ఫ్లవర్ సిరప్
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మ రసం
  • 1 కొమ్మ మింట్
  • 1 చిటికెడు గ్రౌండ్ బోర్బన్ వనిల్లా
  • సర్వ్ కోసం ఐస్ క్యూబ్స్

సూచనలను
 

  • పుదీనా ఆకులను తీసి చిన్న ముక్కలుగా కోసుకోవాలి. అన్ని పదార్థాలను మెత్తగా పూరీ చేయండి. కాక్టెయిల్ గ్లాస్ కోసం పేర్కొన్న పదార్థాలు సరిపోతాయి. మీకు కావాలంటే కొంచెం మెరిసే మినరల్ వాటర్ జోడించండి. పిండిచేసిన ఐస్ క్యూబ్స్‌తో సర్వ్ చేయండి. అవసరమైతే పుదీనాతో అలంకరించండి.
  • రెండు గ్లాసుల కోసం, మొత్తాన్ని రెట్టింపు చేయండి, కానీ ఎల్డర్‌ఫ్లవర్ సిరప్‌ను 3 టేబుల్‌స్పూన్లకు పెంచండి.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 47kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 4.4gప్రోటీన్: 3.1gఫ్యాట్: 1.4g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




సైడ్ డిష్: బ్రస్సెల్స్ మొలకలు మరియు క్యారెట్ కూరగాయలు

ఫ్రూటీ సలాడ్