in

ఫిష్ సూప్ (బౌయిలాబైస్)

5 నుండి 7 ఓట్లు
ప్రిపరేషన్ సమయం 1 గంట
సమయం ఉడికించాలి 30 నిమిషాల
మొత్తం సమయం 1 గంట 30 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 4 ప్రజలు
కేలరీలు 39 kcal

కావలసినవి
 

  • 4 పిసి. ఉల్లిపాయ
  • 4 పిసి. ఒక వెల్లుల్లి గబ్బం
  • 2 పిసి. క్యారెట్
  • 1 పిసి. Pasternake
  • 1 పిసి. పార్స్లీ రూట్
  • 1 గడ్డ దినుసు ఫెన్నెల్ తాజాది
  • 500 g ష్రిమ్ప్
  • 300 g క్లామ్స్
  • 500 g Sepia (2-3 medium-sized tubes)
  • 500 g Redfish (or other waxy fish)
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ టమాట గుజ్జు
  • ఉప్పు మిరియాలు
  • 200 ml వైట్ వైన్ పొడి
  • 1 షాట్ గాజు Anise liqueur dry (Ouzo, Pernod, etc.)
  • సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పార్స్లీ
  • అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
  • 200 ml చేప స్టాక్
  • 200 g తాజా సెలెరీ
  • 1 పోల్ లీక్స్
  • 3 పిసి. టొమాటోస్

సూచనలను
 

  • Peel the onion and garlic, wash the root vegetables, and peel. Quarter the carrots lengthways and cut into 4-5 mm slices, cut the celery, pasternake and parsley root into 5 mm slices, into 5 mm strips and then into 5 mm cubes- Remove the fennel stalk, cut into slices and then wash the tomatoes and cut in half, remove the stunk and dice
  • Put the clams in cold water and change them again and again so that any sand is rinsed out. Remove the shrimp head, tail and shell (I use it for the fish stock). Wash the sepia, cut in half lengthways and cut into 3-4 cm rectangles. Dice the fish.
  • Put oil in a pan, fry the prawns briefly, remove them and cook the sepia pieces in them. Add oil to the saucepan in which the fish soup is being cooked and sauté the onion and garlic in it. Add tomato paste and saffron, then add all the vegetables except for the leek and cook for a few minutes. Add the wine and aniseed liqueur, bring to the boil briefly, fill up with the fish stock and simmer until the vegetables are cooked firm to the bite. Add the leek. Season to taste with salt and pepper. Sprinkle in the curry and distribute well.
  • The soup should no longer boil, just simmer gently. Now the most important ingredients of the fish soup are added, the mussels, shrimp, the sepia pieces, the raw fish cubes. Let it steep for 10 minutes and season again to taste.
  • I served it with sliced ​​baguette. You can also serve Alioli and of course a well-chilled dry white wine.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 39kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 3.3gప్రోటీన్: 5.1gఫ్యాట్: 0.5g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




సీక్రెటో మరియు కింగ్ ఓస్టెర్ మష్రూమ్స్ నుండి గ్రోస్ట్ల్

రొయ్యలతో బ్లాక్ సెపియా రైస్ - ప్రపంచవ్యాప్తంగా పాక యాత్ర