John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 1 కిలోగ్రాము ఒలిచిన మైనపు బంగాళాదుంపలు
- 3 ఉల్లిపాయలు
- 250 g బ్లడ్ సాసేజ్
- 1 ఆపిల్
- ఉప్పు
- పెప్పర్
- 4 స్ప్రింగ్ ఉల్లిపాయలు తాజాగా
- 4 P రగాయ దోసకాయలు
- స్పష్టమైన వెన్న
సూచనలను
- బంగాళాదుంపలను పీల్ చేసి, వాటిని సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేడిగా ఉండే వెన్నలో వేయించాలి.
- ఉల్లిపాయను తొక్కండి, సగానికి కట్ చేసి, రింగులుగా కట్ చేసి, సుమారు 6 నిమిషాల తర్వాత బంగాళాదుంపలకు జోడించండి.
- బ్లడ్ సాసేజ్ యొక్క చర్మాన్ని తీసివేసి, ముక్కలుగా కట్ చేసి వేయించిన బంగాళాదుంపలకు జోడించండి, తిప్పేటప్పుడు సుమారు 4 నిమిషాలు వేయించాలి.
- చివరగా, కడిగిన, కోర్-ఫ్రీ, సన్నని ఆపిల్ ముక్కలను జోడించండి, వాటిని క్లుప్తంగా వేయించి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేయండి.
- వేయించిన బంగాళాదుంపలను ఒక ప్లేట్‌లో ఉంచండి, రింగులుగా కట్ చేసిన స్ప్రింగ్ ఆనియన్‌లతో చల్లుకోండి మరియు ఊరగాయలతో సర్వ్ చేయండి.
- అది శీఘ్ర మరియు సులభమైన భోజనం - మీకు బాన్ అపెటిట్ కావాలని కోరుకుంటున్నాను; 🙂
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 110kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 12.6gప్రోటీన్: 6gఫ్యాట్: 3.7g
