Crystal Nelson
రొట్టె కాటు లేదా పాస్తా నిండిన ఫోర్క్ తరచుగా సరిపోతుంది మరియు కడుపు తిమ్మిరి. దీని తర్వాత వికారం మరియు బాధాకరమైన జీర్ణ సమస్యలు ఉంటాయి. మిలియన్ల మంది ప్రజలు ఈ లేదా పోల్చదగిన లక్షణాలతో బాధపడుతున్నారు. కారణం తరచుగా చాలా సులభం - చాలామందికి ఇది తెలియదు: వారు గ్లూటెన్‌ను సహించరు.
జీర్ణక్రియ తృణధాన్యాలకు సున్నితంగా ఉంటుంది
ఈ గ్లూటెన్ ప్రోటీన్ స్పెల్లింగ్, గోధుమలు, రై లేదా బార్లీ వంటి తృణధాన్యాలలో కనిపిస్తుంది. ముయెస్లీ మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులు వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు కూడా ప్రభావితమైన వారికి అనారోగ్యంగా మారతాయి. అసహనం ఉదరకుహర వ్యాధికి దారితీస్తుంది, ఇది చిన్న ప్రేగు శ్లేష్మం యొక్క తాపజనక వ్యాధి. కాలక్రమేణా, ఇది ప్రత్యర్థికి వ్యతిరేకంగా ప్రతిరోధకాలను ఏర్పరుస్తుంది. మరియు ఇవి విరేచనాలు, మైగ్రేన్లు, అపానవాయువు మరియు నిరాశ వంటి లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తాయి. రోగులు తమ జీవితాంతం గ్లూటెన్-కలిగిన ఉత్పత్తులను తప్పనిసరిగా నివారించాలి, లేకుంటే, బాధించే లక్షణాలతో పాటు, వారు బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌ను కూడా తీవ్రమైన ఆలస్యంగా ప్రభావితం చేసే ప్రమాదం ఉంది.
ఫిర్యాదులు ఉదా. B. బ్రెడ్ తిన్న తర్వాత, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. రక్త పరీక్ష ఏదైనా గ్లూటెన్ ప్రతిరోధకాలను గుర్తించగలదు. చిన్న ప్రేగు నుండి కణజాల నమూనాను తీసుకోవడం ద్వారా తుది నిశ్చయత అందించబడుతుంది.
గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం శరీరానికి సులభం
30 శాతం మంది జర్మన్లు గ్లూటెన్ ప్రోటీన్‌కు అసహనంతో ప్రతిస్పందిస్తారు. గ్లూటెన్ ఉత్పత్తులను పూర్తిగా నివారించడమే ఏకైక పరిష్కారం. అప్పుడు మాత్రమే దెబ్బతిన్న ప్రేగు శ్లేష్మం కోలుకోవడానికి అవకాశం ఉంది - ద్వితీయ వ్యాధులు నివారించబడతాయి. అయితే, మీరు మీ మెను నుండి బ్రెడ్ మరియు పాస్తాను పూర్తిగా తొలగించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఆహార పరిశ్రమ ప్రభావితమైన వ్యక్తుల సంఖ్యకు అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయబడింది: సూపర్ మార్కెట్‌లలో, కొనుగోలు చేయడానికి "గ్లూటెన్-ఫ్రీ" లేబుల్‌తో మరిన్ని ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.
