in

హృదయపూర్వక కోహ్ల్రాబీ కూరగాయలు మరియు క్యారెట్ మరియు బంగాళాదుంప మాష్‌తో గౌర్మెట్ ఫిల్లెట్

5 నుండి 3 ఓట్లు
ప్రిపరేషన్ సమయం 1 గంట
మొత్తం సమయం 1 గంట
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 2 ప్రజలు

కావలసినవి
 

గౌర్మెట్ ఫిల్లెట్:

  • 380 g 1 ప్యాక్ గౌర్మెట్ ఫిల్లెట్ బోర్డెలైస్
  • పునర్వినియోగపరచదగిన కార్డ్‌బోర్డ్ ట్రేలో కొత్తది

రుచికరమైన కోహ్ల్రాబీ:

  • 500 g 2 కోహ్ల్రాబీ, శుభ్రం
  • 1 స్పూన్ ఉప్పు
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
  • 10 టేబుల్ స్పూన్ వంట క్రీమ్
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ తీపి సోయా సాస్
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ కొత్తిమీర కట్ TK (సొంత ఉత్పత్తి!)
  • 1 స్పూన్ చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు తక్షణం
  • 3 పెద్ద చిటికెలు మిల్లు నుండి ముతక సముద్రపు ఉప్పు
  • 3 పెద్ద చిటికెలు మిల్లు నుండి రంగురంగుల మిరియాలు
  • 0,5 స్పూన్ చక్కెర

క్యారెట్ మరియు బంగాళాదుంప గుజ్జు:

  • 250 g క్యారెట్లు
  • 250 g బంగాళ దుంపలు
  • 1 స్పూన్ ఉప్పు
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ వంట క్రీమ్
  • 2 పెద్ద చిటికెలు మిల్లు నుండి ముతక సముద్రపు ఉప్పు
  • 2 పెద్ద చిటికెలు మిల్లు నుండి రంగురంగుల మిరియాలు

అందజేయడం:

  • 2 డిస్కులను నిమ్మకాయ
  • 2 * ½ వైన్ టమోటాలు

సూచనలను
 

గౌర్మెట్ ఫిల్లెట్:

  • ఓవెన్‌ను 210 ° C కు వేడి చేయండి, అందులో గౌర్మెట్ ఫిల్లెట్‌ను సుమారు 40 నిమిషాలు ఉడికించి / కాల్చండి, తీసివేసి సగానికి కట్ చేయండి.

రుచికరమైన కోహ్ల్రాబీ:

  • కోహ్లాబీని ఉదారంగా శుభ్రపరచండి / తొక్కండి, మొదట ముక్కలుగా మరియు తరువాత కర్రలుగా కత్తిరించండి. కోహ్ల్రాబీ కర్రలను ఉప్పునీరులో (1 టీస్పూన్ ఉప్పు) సుమారు 12 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, వంటగది జల్లెడ ద్వారా హరించడం మరియు వేడి సాస్పాన్‌కు తిరిగి వెళ్లండి. వెన్న (1 టేబుల్ స్పూన్), వంట క్రీమ్ (10 టేబుల్ స్పూన్లు), స్వీట్ సోయా సాస్ (1 టేబుల్ స్పూన్), కట్ కొత్తిమీర (2 టేబుల్ స్పూన్లు / ఫ్రోజెన్), తక్షణ చికెన్ స్టాక్ (1 టీస్పూన్), మిల్లు నుండి ముతక సముద్రపు ఉప్పు (3 పెద్ద చిటికెలు), మిల్లు నుండి రంగు మిరియాలు (3 పెద్ద చిటికెలు) మరియు చక్కెర (½ టీస్పూన్) జోడించండి, జాగ్రత్తగా కదిలించు / కలపండి మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి / కొన్ని నిమిషాలు తగ్గించండి.

క్యారెట్ మరియు బంగాళాదుంప గుజ్జు:

  • పీలర్‌తో క్యారెట్‌లను తొక్కండి, పొడవుగా విభజించి ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. బంగాళాదుంపలను పీల్, కడగడం మరియు పాచికలు చేయండి. క్యారెట్ ముక్కలను బంగాళాదుంప ఘనాలతో ఉప్పునీరులో (1 టీస్పూన్ ఉప్పు) సుమారు 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, వంటగది జల్లెడ ద్వారా హరించడం మరియు వేడి సాస్పాన్కు తిరిగి వెళ్లండి. వెన్న (1 టేబుల్ స్పూన్), వంట క్రీమ్ (1 టేబుల్ స్పూన్), మిల్లు నుండి ముతక సముద్రపు ఉప్పు (2 పెద్ద చిటికెలు), మిల్లు నుండి రంగు మిరియాలు (2 పెద్ద చిటికెలు) మరియు తాజాగా తురిమిన జాజికాయ (1 పెద్ద చిటికెడు) వేసి బాగా కలపండి. బంగాళాదుంప మాషర్ / స్టాంప్ ద్వారా.

అందజేయడం:

  • రుచికరమైన కోహ్ల్రాబీ మరియు క్యారెట్ మరియు బంగాళాదుంప గుజ్జుతో రుచికరమైన ఫిల్లెట్ యొక్క భాగాలను సర్వ్ చేయండి, ప్రతి ఒక్కటి నిమ్మకాయ ముక్క మరియు సగం వైన్ టమోటాతో అలంకరించబడుతుంది.
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




ఆరెంజ్, క్యారెట్ మరియు అల్లం జామ్

తీపి మరియు పుల్లని ఎర్ర క్యాబేజీ మరియు పసుపు బంగాళాదుంపలతో బ్రాట్‌వర్స్ట్