John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 8 ముక్కలు పొగబెట్టిన సాల్మాన్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్
- 100 g తేనె ద్రవం
- 150 g ఆవాలు
- 0,5 దోసకాయ
- 0,5 కొంత దిల్
- 0,25 L మిల్క్
- ఉప్పు
- పెప్పర్
- 3 గుడ్లు
- 1 చిటికెడు బేకింగ్ పౌడర్
- 100 g పిండి
- 4 కాండం తాజా థైమ్
- 0,5 కొంత పార్సిలీ
సూచనలను
- పార్స్లీ మరియు థైమ్‌లను కడగాలి మరియు మెత్తగా కోయండి. పిండి మరియు బేకింగ్ పౌడర్ కలపండి. పిండి, గుడ్లు, పాలు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు బాగా కలపండి. తరిగిన మూలికలను పిండిలో వేసి కదిలించు. మెంతులు కడగడం మరియు మెత్తగా కోయాలి. దోసకాయను కడగాలి మరియు ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ఆవాలు, తేనె మరియు మెంతులు కలిపి కలపాలి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సాస్ సీజన్.
- కొద్దిగా నూనెతో పాన్ వేడి చేయండి. పాన్‌లో కొంచెం పిండిని పోసి 2 నిమిషాలు వేయించి, ఆపై తిప్పి మరో 2 నిమిషాలు వేయించాలి. పూర్తయిన పాన్కేక్ని తీసివేసి వెచ్చగా ఉంచండి. మిగిలిన పిండి నుండి మరిన్ని పాన్కేక్లను కాల్చండి. స్మోక్డ్ సాల్మన్, దోసకాయ మరియు తేనె-మస్టర్డ్ సాస్‌తో పాన్కేక్లను అమర్చండి మరియు సర్వ్ చేయండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 200kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 25.3gప్రోటీన్: 4.3gఫ్యాట్: 9g
