Emma Miller
అదనంగా, ప్రసిద్ధ పోషకాహార నిపుణుడు మరియు పోషకాహార నిపుణుడు లెరా లావ్స్కీ మాట్లాడుతూ, బచ్చలికూర తరచుగా జలుబుతో బాధపడేవారికి చాలా మంచిది. పాలకూరను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి.
“పాలకూర పోషకాల నిల్వ. పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం ఉన్నందున ఇది హృదయ సంబంధ సమస్యలతో బాధపడేవారికి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ ఖనిజాలు సాధారణ రక్తపోటును నిర్వహించడానికి మరియు గుండె కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడతాయి. తరచుగా అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు, బచ్చలికూర విటమిన్ సి యొక్క మూలంగా సరిపోతుంది, ఇది అనారోగ్య కాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. బచ్చలికూరలో చాలా ఆక్సలేట్‌లు ఉంటాయని, కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడేవారికి దీని వినియోగం పరిమితంగా ఉంటుందని మర్చిపోవద్దు” అని లావ్స్కీ చెప్పారు.
అదనంగా, తరచుగా జలుబుతో బాధపడేవారికి బచ్చలికూర మంచిదని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు.
"తరచుగా అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు, బచ్చలికూర విటమిన్ సి యొక్క మంచి మూలం, ఇది అనారోగ్య కాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. బచ్చలికూరలో చాలా ఆక్సలేట్‌లు ఉన్నాయని మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్నవారికి దాని వినియోగం పరిమితంగా ఉండాలని మర్చిపోవద్దు” అని పోషకాహార నిపుణుడు సారాంశం చెప్పారు.
