in ,

ఇండియన్ మష్రూమ్ మరియు కోకోనట్ చికెన్

5 నుండి 5 ఓట్లు
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 3 ప్రజలు
కేలరీలు 106 kcal

కావలసినవి
 

సాస్

  • 2 షాలోట్స్
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
  • 6 పెద్ద పుట్టగొడుగులను
  • 8 టేబుల్ స్పూన్ చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు
  • 6 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి పాలు
  • 1 cm తాజా అల్లం

సుగంధ ద్రవ్యాలు

  • 1 cm గ్రౌండ్ జీలకర్ర
  • 1 స్పూన్ గరం మసాలా
  • 1 స్పూన్ మిల్లు నుండి మిర్చి
  • 1 చిటికెడు కొత్తిమీర మసాలా
  • 6 ఏలకుల పాడ్
  • ఉప్పు

మాంసం

  • 300 g టర్కీ ఫిల్లెట్ / చికెన్ ఫిల్లెట్
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
  • కూర
  • ఉప్పు

అలంకరించు

  • రైస్ ఇండియన్

సూచనలను
 

తయారీ

  • చికెన్ ఫిల్లెట్ లేదా టర్కీ ఫిల్లెట్‌లో కొద్దిగా ఉప్పు మరియు చాలా కరివేపాకు - మసాలా దినుసులను మీ వేళ్ళతో మాంసంలో బాగా నొక్కండి - తర్వాత దానిని కొద్దిగా నాననివ్వండి.
  • పాచికలు షాలోట్స్ లేదా తేలికపాటి ఉల్లిపాయలు - పుట్టగొడుగులను క్వార్టర్ చేయండి

సాస్

  • పూత పూసిన పాన్‌లో 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్నలో ఉల్లిపాయను చెమట పట్టండి - పుట్టగొడుగులను వేసి వాటిని కాల్చండి - చికెన్ స్టాక్ మరియు కొబ్బరి పాలతో డీగ్లేజ్ చేయండి - అన్ని మసాలా దినుసులు వేసి బాగా కలపండి - ఇప్పుడు పాన్ నుండి అన్నింటినీ తీసివేసి వెచ్చగా ఉంచండి.
  • కిచెన్ రోల్‌తో పాన్ తుడిచి, మళ్లీ 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న జోడించండి - ఇప్పుడు చికెన్ / టర్కీ ఫిల్లెట్‌లను వెన్నలో వేయించాలి - ఆపై మష్రూమ్ సాస్‌ను మాంసానికి జోడించండి - వెల్లుల్లి ప్రెస్ ద్వారా 1 సెం.మీ అల్లం నొక్కండి - కవర్ చేసి ఉడికించాలి తక్కువ మంట మీద సుమారు 20 నిమిషాలు
  • చివరగా, అవసరమైతే, సాస్‌ను కొంచెం చిక్కగా చేయండి - నేను ఇక్కడ తయారు చేయలేదు, కానీ అది చాలా సన్నగా అనిపించింది!

సర్వ్ మరియు అలంకరించండి

  • ముందుగా వేడిచేసిన ప్లేట్లలో మష్రూమ్ చికెన్ ఉంచండి మరియు అన్నంతో సర్వ్ చేయండి

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 106kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 2.2gప్రోటీన్: 0.7gఫ్యాట్: 10.6g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




స్వాబియన్ ఫ్లాడిల్ సూప్

క్రీమీ ఫెన్నెల్ వెజిటబుల్స్‌తో వియన్నా-స్టైల్ మినిట్ స్టీక్స్