Mia Lane
రక్తహీనత, అలసట, పాలిపోవడం - ఇనుము లోపం చాలా విభిన్న మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతుంది. ఐరన్ మాత్రలు సాధారణంగా చికిత్స కోసం సూచించబడతాయి. తీసుకునేటప్పుడు మీరు పరిగణించవలసిన ప్రతిదాన్ని ఇక్కడ మీరు కనుగొనవచ్చు.
నేను ఐరన్ మాత్రలను సరిగ్గా ఎలా తీసుకోవాలి?
అల్పాహారానికి అరగంట ముందు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటితో ఖాళీ కడుపుతో టాబ్లెట్ తీసుకుంటే శరీరం ఐరన్‌ను బాగా గ్రహిస్తుంది. అయితే, సూత్రప్రాయంగా, మీరు ఐరన్ మాత్రలను ఎంత తరచుగా మరియు ఎంతకాలం తీసుకోవాలో మీ డాక్టర్ మీకు వివరిస్తారు.
ఐరన్ మాత్రలు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు నేను ఏమి చూడాలి?
ఫార్మసీలో ఐరన్ మాత్రలను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, అవి బైవాలెంట్ ఐరన్ అని పిలవబడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోండి - శరీరం దానిని ట్రివాలెంట్ ఐరన్ కంటే మెరుగ్గా ఉపయోగించవచ్చు.
ఐరన్ మాత్రలు ఎప్పుడు ప్రభావవంతంగా మారుతాయి?
మొదటి ప్రభావాలు ఆరు నుండి పన్నెండు నెలల తర్వాత కనిపిస్తాయి: మరింత తేజము మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఛాయతో ఐరన్ లోపం ఉన్న రోగులు మళ్లీ మంచి అనుభూతి చెందుతున్నారని సంకేతాలు.
టీ ఐరన్ మాత్రల ప్రభావాన్ని నిరోధిస్తుందా?
రక్తహీనత నుండి వచ్చే ఐరన్ లోపం కోసం మందులు టీ లేదా కాఫీతో తీసుకుంటే పనికిరావు. పానీయాలలో ఉండే టానిక్ యాసిడ్ పొట్టలోని ఐరన్ అయాన్లను బంధిస్తుంది. ఈ విధంగా, ఇనుము ప్రేగు గోడ ద్వారా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించడానికి బదులుగా ఉపయోగించకుండా విసర్జించబడుతుంది.
మెగ్నీషియం తయారీలను ఐరన్ మాత్రలతో కలిపి ఎందుకు తీసుకోకూడదు?
ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ జోచిమ్ ష్మిత్, అప్లైడ్ ఫార్మకాలజీ మరియు క్లినికల్ ఫార్మాకోథెరపీ, డ్రెస్డెన్: “నిజంగా కొన్ని పరిస్థితులలో మెగ్నీషియం ఇనుము శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా ఎక్కువ మోతాదులో మెగ్నీషియం యొక్క దీర్ఘకాలిక వినియోగానికి మాత్రమే వర్తిస్తుంది. వాటిని వేర్వేరు సమయాల్లో ఉపయోగించడం మంచిది, కనీసం రెండు గంటల వ్యవధిలో మోతాదు తీసుకోండి.
ఐరన్ మాత్రలు మలబద్ధకాన్ని కలిగిస్తాయా?
దురదృష్టవశాత్తు, అది జరగవచ్చు. మలబద్ధకంతో బాధపడే వారు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి, రోజుకు కనీసం రెండు లీటర్ల నీరు. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మాత్రలు తీసుకోవడం ఆపవద్దు. సున్నితమైన ఐరన్ సప్లిమెంట్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కానీ అవి ఇనుము లోపాన్ని సరిచేయడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి.
ఐరన్ మాత్రలు రుతుక్రమాన్ని తగ్గించగలవా?
బహిష్టు ఎక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో పాలిపోయి, అలసిపోయి, చిరాకుగా, నీరసంగా ఉంటారా? ఇది సాధారణమే కానీ ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఐరన్ మాత్రలు మిమ్మల్ని మళ్లీ ఫిట్‌గా మార్చడంలో సహాయపడతాయి. మానవుల శరీరంలో దాదాపు ఆరు మిల్లీగ్రాముల ఇనుము మాత్రమే ఉంటుంది (ఎక్కువగా రక్తంలో). పీల్చే ఆక్సిజన్‌ను అన్ని బాడీ స్టేషన్‌లకు రవాణా చేయడానికి అతనికి ఇది అవసరం. సాధారణంగా అతను రోజుకు ఒక మిల్లీగ్రాము తీసుకుంటాడు. అధిక ఋతు రక్తస్రావం విషయంలో, అదనంగా 1.5 మిల్లీగ్రాములు కోల్పోతాయి. పర్యవసానంగా: చాలా తక్కువ ఆక్సిజన్ అంటే చాలా తక్కువ పోషకాలు అవయవాలలోకి పంపబడతాయి. మహిళలు నీరసంగా భావిస్తారు. ఫార్మసీ నుండి ఐరన్ మాత్రలు సహాయం చేయకపోతే, డాక్టర్ తప్పనిసరిగా ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాన్ని ఇంజెక్ట్ చేయాలి.
క్రోన్'స్ వ్యాధి వంటి దీర్ఘకాలిక పేగు మంట ఉన్న రోగులు కూడా తరచుగా లోపం లక్షణాలతో బాధపడుతున్నారు. ఐరన్ మాత్రలు సహాయపడతాయా?
క్రోన్'స్ వ్యాధి రోగులకు ఐరన్ మాత్రలు అంత ప్రయోజనకరం కాదు ఎందుకంటే అవి పేగు శ్లేష్మ పొరను మరింత చికాకుపరుస్తాయి. డాక్టర్ ఐరన్ శాకరేట్‌గా ప్రభావితమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌ను ఇంజెక్ట్ చేస్తే లేదా ఇన్ఫ్యూషన్‌గా ఇస్తే మంచిది. శరీరం ఇనుమును ఉపయోగించవచ్చు, ఇది నేరుగా రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, చాలా మంచిది. అప్పుడు లక్షణాలు మరింత త్వరగా తగ్గుతాయి.
నేను ఐరన్ మాత్రలను తట్టుకోలేకపోతే ఐరన్ లోపానికి ప్రత్యామ్నాయం ఏమిటి?
ఇనుము లోపం గుర్తించినట్లయితే, అది సాధారణంగా మందులతో చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. కానీ చాలా మంది మహిళలు ఐరన్ మాత్రలను బాగా సహించరు. ఎందుకంటే అవి తరచుగా కడుపు సమస్యలు, వికారం మరియు మలబద్ధకం కలిగిస్తాయి. ఐరన్ జ్యూస్‌లు దంతాలను అసహ్యంగా మారుస్తాయి. అదనంగా, వారి అప్లికేషన్ దుర్భరమైనది. తీవ్రమైన కేసులకు వైద్యుడు సూచించే మరొక ఎంపిక ఫెర్రిక్ కార్బాక్సిమాల్టోస్ యొక్క ఒకే ఇంట్రావీనస్ ఇంజెక్షన్. ఇక్కడ శరీరానికి ట్రేస్ ఎలిమెంట్ యొక్క పెద్ద మొత్తంలో సరఫరా చేయబడుతుంది, తద్వారా దుకాణాలు తక్కువ సమయంలోనే నిండిపోతాయి మరియు పరిస్థితి త్వరగా మెరుగుపడుతుంది. ఇది ప్రేగుల ద్వారా శోషించబడనందున, మంచి సహనం హామీ ఇవ్వబడుతుంది. ఐరన్ లోపం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, ఆరోగ్య బీమా కంపెనీలు దానిని చెల్లిస్తాయి.
