లెసిథిన్: ఇది నిజంగా బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుందా?

బరువు తగ్గడానికి లెసిథిన్: పదార్ధం ఏమి చేయగలదు?

• లెసిథిన్ గుడ్డు పచ్చసొనలో మరియు అనేక మొక్కల విత్తనాలలో అధిక సాంద్రతలలో కనిపిస్తుంది. మానవ శరీరంలో, పదార్ధం అనేక ప్రదేశాలలో ఉపయోగపడుతుంది.
• లెసిథిన్ కాలేయం, గుండె మరియు మెదడులోని కణ నిర్మాణానికి మద్దతు ఇస్తుంది. అదే సమయంలో, ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా నియంత్రిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి కొవ్వుల తొలగింపు చాలా ముఖ్యం.
• లెసిథిన్ కాలేయాన్ని చురుకుగా రక్షించడం ద్వారా దీనిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది ప్రగతిశీల ఊబకాయం మరియు అధిక రక్త లిపిడ్ స్థాయిలను ప్రతిఘటిస్తుంది.

లెసిథిన్‌తో బరువు తగ్గడం: ఇది పని చేస్తుందా?

• లెసిథిన్ సహజ ఆహారాలలో మాత్రమే కాకుండా సంరక్షణకారిగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. మీరు బ్రెడ్, వనస్పతి, చాక్లెట్ మరియు సౌందర్య సాధనాలలో సోయాబీన్స్ నుండి సహజ లెసిథిన్‌ను కనుగొంటారు.
• లెసిథిన్ డైటింగ్ చేసేవారికి డైటరీ సప్లిమెంట్‌గా అందుబాటులో ఉంది. మన శరీరంలో లెసిథిన్ అనివార్యమైనప్పటికీ, అటువంటి సన్నాహాలకు వ్యతిరేకంగా మేము హెచ్చరిస్తున్నాము. అటువంటి ఆహార పదార్ధాల యొక్క వాస్తవ ప్రభావం ఇంకా తగినంతగా నిరూపించబడలేదు.