John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 1 చిన్న హక్కైడో గుమ్మడికాయ
- 2 పరిమాణం బంగాళ దుంపలు
- 2 పరిమాణం బ్రోకలీ పుష్పాలు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నా కూరగాయల రసం
- 500 ml ఫిల్టర్ చేసిన నీరు
సూచనలను
- గుమ్మడికాయను కడగాలి మరియు కత్తిరించండి, విత్తనాలను తొలగించండి.
- బంగాళాదుంపలను తొక్కండి, వాటిని కడగాలి మరియు వాటిని చిన్న ఘనాలగా కత్తిరించండి .. నేను నా వెజిటబుల్ కట్టర్‌తో దీన్ని చేస్తాను.
- ఒక saucepan లో ప్రతిదీ ఉంచండి, కూరగాయల స్టాక్ (ఇంట్లో పొడి) మరియు నీరు, అప్పుడు మొత్తం విషయం గురించి 15 నిమిషాలు కాచు ఉండాలి.
- ఈ సమయంలో, కాండం నుండి బ్రోకలీ పుష్పాలను కత్తిరించండి మరియు వాటిని కడగాలి. వీటిని కుండలో వేసి ఆవేశమును అణిచిపెట్టి, మూత మూసి, మరో 5 నిమిషాలు... సర్వ్ చేయవచ్చు.
- గమనిక: ఇది చప్పగా ఉండే ఆహారం కాబట్టి, ఉల్లిపాయలు లేదా ఇతర మసాలాలు ఇక్కడ ఉంచబడవు, ఎందుకంటే ఇవి వాటి నివారణకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి. ప్రతి ఒక్కరూ దానికి జోడించడానికి స్వాగతం, కోర్సు యొక్క, ఊహకు పరిమితులు లేవు.
