తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు: ఇవి ఉత్తమ స్లిమ్మింగ్ ఉత్పత్తులు

ఇది ఆశ్చర్యంగా ఉంది కానీ నిజం: కంటికి కనిపించే దానికంటే చాలా తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు ఉన్నాయి. అయితే అవి ఏవి?

కూరగాయలలో మాత్రమే కాదు నిజమైన స్లిమ్మర్లు ఉన్నాయి. పండ్ల రకాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులలో, కొన్ని ఆహారాలలో కేలరీలు ఉండవు. మాంసం మరియు చేపలతో కూడా, అధిక కొవ్వు వంటకాలతో పాటు, తక్కువ కేలరీల పోషణకు ఎంపికలు కూడా ఉన్నాయి. మరియు చాలా ఉత్తమమైన వార్తలు: డెజర్ట్‌లలో కూడా, మీరు సంకోచం లేకుండా పట్టుకోగల ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.

మీ ఆహారంలో తక్కువ కేలరీల ఆహారాలను చేర్చండి

మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మీ ఆహారంలో అన్ని విభిన్న ప్రాంతాల నుండి తక్కువ కేలరీల వేరియంట్‌లను ఏకీకృతం చేయడం విలువైనదే. ఇతర మోనో డైట్‌ల కంటే ప్రయోజనం: మీరు మొక్క మరియు జంతు ఉత్పత్తుల నుండి విభిన్న పోషకాలను పొందుతారు మరియు అదే సమయంలో కేలరీలను ఆదా చేస్తారు. తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ ఉన్న ఆహారాల విషయంలో, అపరాధ మనస్సాక్షి లేకుండా మీరు మీ పూరకంగా తినవచ్చు అనే వాస్తవం కూడా ఉంది.

మోనో డైట్‌కు బదులుగా, దీర్ఘకాలికంగా బరువు తగ్గడానికి మరియు బరువును నిర్వహించడానికి తక్కువ కేలరీల ఆహారాలను పోషకాహార ప్రణాళికలో చేర్చడం మంచిది.

మోసం చేసే రోజు కూడా కావచ్చు

మీరు తక్కువ కేలరీల ఆహారాన్ని మాత్రమే తినాలని దీని అర్థం కాదు. మీరు వారానికి ఒకసారి విందు చేసుకునే మోసగాడు రోజు, మీరు బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడాలి. ఇది మీ ఆహారంలో తక్కువ కేలరీల ఆహారాలను చేర్చడం మరియు ఫలితంగా మరింత స్పృహతో తినడం గురించి మాత్రమే.

మా చిత్ర గ్యాలరీలో, మేము మీ కోసం అన్ని ప్రాంతాల నుండి ఉత్తమమైన తక్కువ కేలరీల ఆహారాలను అందించాము.