యాంటెలోప్ డంప్లింగ్స్‌తో మామిడి గుమ్మడికాయ సూప్

5 నుండి 4 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 30 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 5 ప్రజలు
కేలరీలు 165 kcal

కావలసినవి
 

మామిడి గుమ్మడికాయ సూప్

  • 2 హక్కైడో గుమ్మడికాయలు
  • 1 మ్యాంగో
  • 2 ఉల్లిపాయలు
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
  • 250 ml క్రీమ్
  • 250 ml క్రీమ్ ఫ్రైచీ చీజ్
  • 250 ml కొబ్బరి పాలు
  • 500 ml కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
  • 2 నిమ్మ గడ్డి కర్రలు
  • 1 చిటికెడు ఉప్పు
  • 1 చిటికెడు పెప్పర్
  • 1 మిరప మిరియాలు
  • 1 అల్లం

యాంటెలోప్ కుడుములు

  • 250 g యాంటెలోప్ మాంసఖండం
  • 1 నిమ్మ గడ్డి కర్ర
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్

సూచనలను
 

మామిడి గుమ్మడికాయ సూప్

  • సూప్ కోసం, పూర్తిగా గుమ్మడికాయ శుభ్రం, విత్తనాలు తొలగించి చిన్న ముక్కలుగా కట్. మామిడిని తొక్కండి, కోర్ నుండి మాంసాన్ని కత్తిరించండి మరియు పాచికలు చేయండి. ఉల్లిపాయలు పీల్ మరియు పాచికలు.
  • ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో వెన్న కరిగించి, అందులో ఉల్లిపాయలను వేయించాలి. గుమ్మడికాయ మరియు మామిడిని వేసి, కూరగాయల స్టాక్‌లో పోయాలి మరియు సుమారు 20-30 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
  • Remove the lime grass, puree the soft mass and then add the cream and coconut milk – let simmer for another 8 minutes. Salt and pepper. Sharpen to taste with chilli and ginger.

యాంటెలోప్ కుడుములు

  • ముక్కలు చేసిన జింకను గుండ్రని కుడుములుగా ఆకృతి చేయండి, ప్రతి డంప్లింగ్ మధ్యలో నిమ్మ గడ్డి ముక్కను ఉంచండి. తరువాత కొద్దిగా నూనెలో వేయించి, వడ్డించే ముందు సూప్‌లో జోడించండి. క్రీం ఫ్రైచే మరియు ప్రతి నిమ్మకాయతో సూప్‌ను అలంకరించండి.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 165kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 1.4gప్రోటీన్: 4gఫ్యాట్: 16.1g

పోస్ట్

in

by

వ్యాఖ్యలు

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి