John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 500 g ఏ రకమైన ముక్కలు చేసిన మాంసం
- 1 ఎగ్
- 1 మీడియం ముక్కలు చేసిన ఉల్లిపాయ
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు
- 3 టేబుల్ స్పూన్ కెచప్
- 4 టేబుల్ స్పూన్ నీటి
- 3 టేబుల్ స్పూన్ తీపి మిరపకాయ
- 1 స్పూన్ ఉప్పు
- 0,5 స్పూన్ పెప్పర్
- 10 టేబుల్ స్పూన్ బ్రెడ్
- బహుశా మూలికలు
సూచనలను
- ఈ రెసిపీతో, నా భర్త మరియు పిల్లలు కూడా రుచికరమైన మీట్‌బాల్‌లను మాయాజాలం చేయవచ్చు; o)
- ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపండి, మీట్‌బాల్‌లుగా ఆకృతి చేయండి మరియు బేకింగ్ పేపర్‌తో కప్పబడిన బేకింగ్ ట్రేలో ఉంచండి.
- ఓవెన్‌ను 175 ° కు వేడి చేసి, ఆపై 30 నిమిషాలు బూట్‌లను కాల్చండి. సగం సమయం తర్వాత ఒకసారి తిరగండి. నాకు ఇది ఎల్లప్పుడూ 6-8 మీట్‌బాల్‌లు మరియు కాలక్రమేణా ఇది ఎల్లప్పుడూ చాలా బాగా వస్తుంది
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 243kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 44gప్రోటీన్: 8.1gఫ్యాట్: 3.5g
