John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 500 g గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
- 1 చెయ్యవచ్చు పిజ్జా టమోటాలు
- 1 ప్యాకెట్ మినీ మోజారెల్లా
- 400 g గ్నోచీ
- 1 ఉల్లిపాయ
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు
- 10 తేదీ టమోటాలు
- గ్రైండర్ నుండి మిరియాలు
- ఉప్పు
- ఒరేగానో, మార్జోరామ్
సూచనలను
- ఒక కుండ ఉప్పునీరు ఉంచండి. గ్నోచిస్ కోసం.
- ఉల్లిపాయను మెత్తగా కోయాలి. ఒక గిన్నెలో గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం ఉంచండి, సీజన్, సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ మరియు మూలికలను అలాగే 1 చెంచా ఆవాలు జోడించండి. పిండి మరియు kl. బంతులను ఆకృతి చేయండి.
- బాణలిలో నూనె వేసి వేడయ్యాక మిక్సీ బాల్స్‌ను చుట్టూ వేయించాలి.
- ఈలోగా, గ్నోచీలను ఉడికించి, మోజారెల్లా బంతులను వడకట్టండి. ఖర్జూర టమోటాలను సగానికి తగ్గించండి. కొన్నింటిని పూర్తిగా వదిలేయండి.
- Meatballs కు gnocchis జోడించండి, వాటిని క్లుప్తంగా వేసి, అప్పుడు సగం తేదీ టమోటాలు జోడించండి, జాగ్రత్తగా పాన్ స్విర్ల్. పిజ్జా టొమాటోలు మరియు మోజారెల్లా బాల్స్ డబ్బా వేసి, వాటిని వేడిగా ఉండనివ్వండి.
- తాజా తులసితో అలంకరించండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 272kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 28gప్రోటీన్: 17.4gఫ్యాట్: 9.9g
