in

మెలోన్ జామ్

5 నుండి 7 ఓట్లు
ప్రిపరేషన్ సమయం 10 నిమిషాల
సమయం ఉడికించాలి 10 నిమిషాల
మొత్తం సమయం 20 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 4 ప్రజలు
కేలరీలు 405 kcal

కావలసినవి
 

  • 0,5 హనీడ్యూ పుచ్చకాయ
  • 0,5 వనిల్లా పాడ్
  • 1 నిమ్మకాయ
  • 125 g చక్కెర 1: 1 నిల్వ చేయడం

సూచనలను
 

  • పుచ్చకాయ గింజలను బయటకు తీసి, పుచ్చకాయను తొక్కండి. స్థూలంగా పాచికలు మరియు మెత్తగా పురీ చేయండి. వనిల్లా పాడ్‌ను పొడవుగా సగానికి తగ్గించి, గుజ్జును తీసివేయండి. నిమ్మకాయను సగానికి తగ్గించి పిండి వేయండి.
  • పుచ్చకాయ పురీ, వనిల్లా పాడ్, గుజ్జు మరియు నిమ్మరసం వేసి మరిగించండి. చక్కెరలో కదిలించు మరియు 5 నిమిషాలు శాంతముగా ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. శుభ్రమైన స్క్రూ-టాప్ జాడిలో పోయాలి. 4 చిన్న గ్లాసులను తయారు చేసింది! వెంటనే తలక్రిందులుగా చేసి చల్లబరచండి! చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి! 🙂
  • మీరు దీని కోసం ఏదైనా ఇతర పుచ్చకాయను కూడా ఉపయోగించవచ్చు! 🙂

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 405kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 99.8g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




రమ్ ఎండుద్రాక్షతో ఆపిల్ స్ట్రుడెల్ కేక్

మెలోన్ కర్రీ - వేగన్ ...