in

జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాస సామర్థ్యం: కాఫీ తర్వాత మెదడుకు ఏమి జరుగుతుంది

మెదడులో కెఫిన్ కలిగించే మార్పులు స్వల్పకాలికం. మీరు కాఫీ ఎక్కువగా తాగినప్పుడు మానవ మెదడుకు ఏమి జరుగుతుందో శాస్త్రవేత్తలు మొదటిసారిగా వివరంగా వివరించారు.

కాఫీ చురుకుదనం మరియు శ్రద్ధను పెంచుతుందని మరియు జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాస సామర్థ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని వివిధ అధ్యయనాలు గతంలో చూపించాయి. కెఫిన్ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది, కానీ అదే సమయంలో శారీరక ఓర్పును పెంచుతుంది మరియు ఆందోళనను సాధారణీకరిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ప్రభావాల యొక్క న్యూరోబయోలాజికల్ కారణాలను వివరంగా వివరించడం ఇదే మొదటిసారి.

అధ్యయన ఫలితాల ప్రకారం, మోటారు నియంత్రణకు బాధ్యత వహించే థాలమస్ మరియు సెరెబెల్లమ్ మధ్య కనెక్షన్ కాఫీ తాగేవారిలో మెరుగుపడుతుంది. కాఫీ తాగేవారు అనేక చిన్న మెదడు మరియు సబ్‌కోర్టికల్ ప్రాంతాల మధ్య డైనమిక్ కార్యకలాపాలను కూడా పెంచుతారు. మేము థాలమస్, సెరెబెల్లమ్, స్ట్రియాటం, లింగ్యువల్, పారాహిప్పోకాంపల్ మరియు ఇన్ఫీరియర్ ఆక్సిపిటల్ గైరస్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము.

పరిశోధకుల ప్రకారం, పెరిగిన శ్రద్ధ మరియు ఏకాగ్రత వంటి ప్రభావాలను వివరించే ఈ కార్యాచరణ మరియు అభ్యాసం మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి కూడా ఇది బాధ్యత వహిస్తుంది.

అదే సమయంలో, మెదడులో కెఫీన్ కలిగించే మార్పులు స్వల్పకాలికంగా ఉన్నాయని పరిశోధకులు గతంలో కనుగొన్నారు.

అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు ఎమ్మా మిల్లర్

నేను రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ పోషకాహార నిపుణుడిని మరియు ప్రైవేట్ న్యూట్రిషన్ ప్రాక్టీస్‌ని కలిగి ఉన్నాను, ఇక్కడ నేను రోగులకు ఒకరితో ఒకరు పోషకాహార సలహాలను అందిస్తాను. నేను దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నివారణ/నిర్వహణ, శాకాహారి/ శాఖాహార పోషకాహారం, ప్రసవానికి ముందు/ ప్రసవానంతర పోషణ, వెల్నెస్ కోచింగ్, మెడికల్ న్యూట్రిషన్ థెరపీ మరియు బరువు నిర్వహణలో నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నాను.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

షియా బటర్: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

స్నానం రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో వైద్యులు చెబుతారు