John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 1 kg తురింగియన్ మెట్ / హ్యాక్‌పీటర్ / మసాలా ముక్కలు చేసిన పంది మాంసం
- 1 ట్యూబ్ టమాట గుజ్జు
- 1 చెయ్యవచ్చు చంకీ టమోటాలు - 400 గ్రా.
- 100 g వేయించిన ఉల్లిపాయలు
- 250 ml క్రీమ్
- కొన్ని తులసి + మిరియాలు
- గ్రీజుకు కొంత వనస్పతి లేదా వెన్న
సూచనలను
- డ్రిప్ పాన్ / బేకింగ్ షీట్‌ను కొద్దిగా వనస్పతి లేదా వెన్నతో గ్రీజ్ చేయండి.
- థురింగియన్ మెట్ / హ్యాక్‌పీటర్ / మసాలా ముక్కలు చేసిన పంది మాంసం - ప్రాంతాన్ని బట్టి, రుచికరమైన "స్టఫ్" విభిన్నంగా పిలువబడుతుంది, కానీ నా ఉద్దేశ్యం మీకు తెలుసని నేను ఆశిస్తున్నాను - డ్రిప్ పాన్‌లో సమానంగా వ్యాపిస్తుంది.
- దానిపై 1/2 - 3/4 ట్యూబ్‌తో టొమార్టెన్ మార్క్‌ని విస్తరించండి మరియు దానిని విస్తరించండి.
- టొమాటో పేస్ట్ పైన రసంతో చంకీ టమోటాల డబ్బాను విస్తరించండి. తర్వాత మిరియాలు వేయాలి. 1 చేతి తులసి ఆకులను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి పైన కూడా పంపిణీ చేయండి.
- వేయించిన ఉల్లిపాయలను టమోటాలపై సమానంగా వేయండి, ఆపై వాటిపై క్రీమ్ పోయాలి.
- నేను ఓవెన్‌లోని దిగువ రైలులో సుమారు 180 నిమిషాల పాటు 190-45 ° గాలి ప్రసరణతో మొత్తం విషయం కలిగి ఉన్నాను. వేయించిన ఉల్లిపాయలు చాలా చీకటిగా ఉండకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
- మేము దానితో బాగెట్లను అందించాము!
- మా చివరి పార్టీలో ఈ వంటకం ఒక పేలుడు !! చల్లగా కూడా రుచిగా ఉంటుంది 🙂
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 224kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 3.7gప్రోటీన్: 2gఫ్యాట్: 22.7g
