in

మొలాసిస్: ఉత్తమ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం?

మొలాసిస్ చక్కెర ఉత్పత్తి యొక్క ఉప-ఉత్పత్తి మరియు చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. కానీ బ్రౌన్ సిరప్ గృహ చక్కెరకు సరైన ప్రత్యామ్నాయమా?

మొలాసిస్ అంటే ఏమిటి?

మొలాసిస్ అనేది జిగట గోధుమ రంగు సిరప్, ఇది చక్కెర ఉత్పత్తి యొక్క ఉప ఉత్పత్తి. మొలాసిస్ ప్రధానంగా చెరకు, చక్కెర దుంపలు మరియు తీపి జొన్నల ప్రాసెసింగ్ సమయంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది.

100 గ్రాముల మొలాసిస్‌లో దాదాపు 290 కేలరీలు ఉంటాయి. సిరప్‌లో దాదాపు 50 శాతం చక్కెర ఉంటుంది. రుచి తీపి నుండి కొద్దిగా చేదుగా ఉంటుంది మరియు లైకోరైస్ వంటి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. సిరప్ ఇతర విషయాలతోపాటు, ఈస్ట్ మరియు ఆల్కహాల్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు వ్యవసాయంలో పశుగ్రాసంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

మొలాసిస్ దేనికి మంచిది?

మీరు బేకింగ్ కోసం, పానీయాలు, ముయెస్లీ, పాలు, పుడ్డింగ్ లేదా స్ప్రెడ్‌గా తీయడానికి సిరప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. మొలాసిస్ ప్రధానంగా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలు మరియు ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో లభిస్తుంది.

టేబుల్ షుగర్‌తో పోలిస్తే మొలాసిస్

సాధారణ చక్కెరకు మొలాసిస్ ఆధారం కాబట్టి, ఇది ఎక్కువగా టేబుల్ షుగర్ వంటి పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. తీపి విషయానికి వస్తే, కాంతి మరియు ముదురు మొలాసిస్ మధ్య తేడాను గుర్తించవచ్చు. తేలికపాటి మొలాసిస్ ఇప్పటికీ అనేక చక్కెర స్ఫటికాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇవి దాదాపుగా ముదురు మొలాసిస్ నుండి పూర్తిగా తొలగించబడతాయి. తియ్యని శక్తి కూడా తదనుగుణంగా మారుతుంది.

అందువల్ల సిరప్‌ను చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా వంటకాలలో ఒకదానికొకటి ఉపయోగించలేరు. ముదురు మొలాసిస్ రుచి గణనీయంగా తక్కువ తీపి మరియు మాల్టీ నోట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. అసాధారణమైన రుచి ఉన్నప్పటికీ, మొలాసిస్ జర్మనీలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన స్ప్రెడ్‌లలో ఒకటి. ఇది నట్ నౌగాట్ క్రీమ్ మరియు జామ్ తర్వాత వెంటనే వస్తుంది

అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు ఫ్లోరెంటినా లూయిస్

హలో! నా పేరు ఫ్లోరెంటినా, మరియు నేను టీచింగ్, రెసిపీ డెవలప్‌మెంట్ మరియు కోచింగ్‌లో నేపథ్యంతో రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ న్యూట్రిషనిస్ట్‌ని. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడానికి ప్రజలను శక్తివంతం చేయడానికి మరియు వారికి అవగాహన కల్పించడానికి సాక్ష్యం-ఆధారిత కంటెంట్‌ని సృష్టించడం పట్ల నాకు మక్కువ ఉంది. పోషకాహారం మరియు సంపూర్ణ ఆరోగ్యంపై శిక్షణ పొందినందున, నా క్లయింట్‌లు వారు వెతుకుతున్న సమతుల్యతను సాధించడంలో సహాయపడటానికి ఆహారాన్ని ఔషధంగా ఉపయోగించడం ద్వారా నేను ఆరోగ్యం & ఆరోగ్యం పట్ల స్థిరమైన విధానాన్ని ఉపయోగిస్తాను. పోషకాహారంలో నా అధిక నైపుణ్యంతో, నేను నిర్దిష్ట ఆహారం (తక్కువ కార్బ్, కీటో, మెడిటరేనియన్, డైరీ-ఫ్రీ మొదలైనవి) మరియు లక్ష్యం (బరువు తగ్గడం, కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడం)కి సరిపోయే అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళికలను రూపొందించగలను. నేను రెసిపీ సృష్టికర్త మరియు సమీక్షకుడిని కూడా.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

పాలీఫెనాల్స్: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగం

ఓట్స్: అస్పష్టమైన సూపర్‌ఫుడ్