పోషకాహార నిపుణుడు కాలేయం మరియు ప్రేగుల ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైన మసాలా అని పేరు పెట్టారు

పసుపు ఒక సహజ క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్. ఈ మసాలా కాలేయం మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల పనితీరును సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు పసుపు వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే శరీరానికి ఏమి జరుగుతుందో పోషకాహార నిపుణుడు కాటెరినా మురవ్స్కా మాకు చెప్పారు.

ఆమె ప్రకారం, పసుపు సహజమైన క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్. ఇది కాలేయం మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. "అంతేకాకుండా, పసుపు ఒక సహజ కాలేయ నిర్విషీకరణం మరియు ఉచ్ఛారణ క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఏ రకమైన కాలేయ వ్యాధికైనా ఇది చాలా కాలంగా ఆసియాలో మొదటి స్థానంలో ఉంది, ”అని మురవ్స్కాయ చెప్పారు. అదనంగా, పసుపు పిత్తాశయాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మెదడును ప్రేరేపిస్తుంది.

పసుపును ఎవరు తీసుకోకూడదు?

పసుపు అలెర్జీలు ఉన్నవారికి మరియు యాంటీడయాబెటిక్ ఔషధాలను తీసుకునేటప్పుడు విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

పసుపును సరిగ్గా ఎలా తీసుకోవాలి

చికిత్సా ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ 1 స్పూన్ ఫుల్ పసుపును తీసుకోవచ్చు, అయితే ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

పసుపును సాధారణ గోరువెచ్చని నీటిలో కలపవచ్చు లేదా టీ మరియు కాఫీకి జోడించవచ్చు. మీరు ఈ మసాలాతో తేనె మరియు పాలు ఆధారంగా విటమిన్ పానీయాలను కూడా తయారు చేయవచ్చు.