in

కాల్చిన బంగాళాదుంపలతో ఉష్ట్రపక్షి స్టీక్

5 నుండి 4 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 10 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 2 ప్రజలు
కేలరీలు 221 kcal

కావలసినవి
 

  • 400 g ఉష్ట్రపక్షి స్టీక్
  • 1 El మూలికా నూనె
  • -

సూచనలను
 

  • వేయించడానికి 2 గంటల ముందు స్టీక్ మాంసాన్ని హెర్బ్ ఆయిల్‌తో బ్రష్ చేసి నిలబడటానికి వదిలివేయండి.
  • తరువాత పాన్‌లో వేయించి, ప్రతి వైపు సుమారు 3 నిమిషాలు వేయించాలి - మాంసం యొక్క మందాన్ని బట్టి. అల్యూమినియం ఫాయిల్‌లో చుట్టి, ఓవెన్‌లో 220 డిగ్రీల వద్ద సుమారు 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. మాకు పింక్ అంటే చాలా ఇష్టం. గ్రేవీని కొద్దిగా నీటితో డీగ్లేజ్ చేసి, కాల్వాడో సాస్‌కి జోడించండి.
  • అప్పుడు కట్ తెరిచి బంగాళాదుంపలతో గ్రిల్ చేయండి: హెర్బ్ ఆయిల్ మరియు కాల్వాడోస్ సాస్ సర్వ్ చేయండి.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 221kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 0.1gఫ్యాట్: 25g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

అవతార్ ఫోటో

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




Schnitzel Pot with Spaetzle ... Gourmet Pot

లీక్ తో గుజ్జు బంగాళదుంపలు