John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 150 g మీ ఎంపిక పాస్తా
- -
- 125 g తరిగిన మాంసము
- 0,25 పసుపు మిరపకాయ
- 4 టేబుల్ స్పూన్ వేడి ఉల్లిపాయలు - ముందు రోజు నుండి
- -
- 1 టేబుల్ స్పూన్ టమాట గుజ్జు
- 50 ml ఎరుపు వైన్
- 150 ml టమాట గుజ్జు
- 50 ml ఉడకబెట్టిన
- 1 చిటికెడు చక్కెర
- ఉప్పు మిరియాలు
- ఎండిన ఒరేగానో
- తాజా తులసి
- 1 స్పూన్ ఆయిల్
సూచనలను
- బాణలిలో నూనె వేడి చేయండి. అందులో మాంసఖండాన్ని ముద్దగా వేయించి, కడిగిన మరియు కట్ చేసిన మిరపకాయ మరియు ఉల్లిపాయలు వేసి వాటితో వేయించాలి. టొమాటో పేస్ట్‌ను కాల్చండి మరియు వైన్‌తో డీగ్లేజ్ చేయండి, కొద్దిగా తగ్గించి ఆపై ఉడకబెట్టిన పులుసులో పోయాలి. ఇది సుమారు 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. రుచికి సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు సీజన్ జోడించండి.
- ఈలోగా, పాస్తా ఉడికించి, ప్లేట్లలో కలిసి అమర్చండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 137kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 6.6gప్రోటీన్: 8.4gఫ్యాట్: 7.7g
