John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 80 g స్పెల్లింగ్ పిండి రకం 630
- 80 g హోల్మీల్ స్పెల్లింగ్ పిండి
- 1 స్పూన్ టార్టార్ బేకింగ్ పౌడర్
- 0,5 స్పూన్ దాల్చిన చెక్క
- 1 Msp గ్రౌండ్ వనిల్లా
- 3 టేబుల్ స్పూన్ మాపిల్ సిరప్
- 30 g ముడి చెరకు చక్కెర
- 1 స్పూన్ వేరుశెనగ వెన్న
- 170 ml కూరగాయల పాలు
- 2 టేబుల్ స్పూన్ తీపి లూపిన్ పిండి
- 2 స్పూన్ చియా విత్తనాల
సూచనలను
- అన్ని పొడి పదార్థాలను కలపండి మరియు క్లుప్తంగా ద్రవ పదార్ధాలలో కదిలించు. పిండి చాలా ద్రవంగా లేదా చాలా గట్టిగా ఉండకూడదు.
- మినీ డోనట్ మేకర్ యొక్క బావులలో పిండిని పోయాలి. నా దగ్గర ఒక ఊక దంపుడు ఇనుము ఉంది, అది నేను ఇనుమును మార్చుకోగలను. కొన్ని నిమిషాలు కాల్చండి, ఆపై గోరువెచ్చగా ఆస్వాదించండి లేదా పొడి చక్కెర గ్లేజ్ లేదా చాక్లెట్ గ్లేజ్‌తో కప్పండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 355kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 76gప్రోటీన్: 2.6gఫ్యాట్: 4g
