పుదీనా - తల మరియు పొట్టకు అనువైనది

పిప్పరమెంటు తలనొప్పి, జలుబు మరియు జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలకు నిరూపితమైన నివారణ. ఇది ఉపయోగించడం చాలా సులభం: పిప్పరమెంటు క్యాప్సూల్స్ ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌కు వ్యతిరేకంగా, తలనొప్పికి వ్యతిరేకంగా పిప్పరమెంటు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు బ్లాక్ చేయబడిన వాయుమార్గాల కోసం పిప్పరమెంటు పీల్చడానికి సహాయపడతాయి. పిప్పరమెంటు టీ శీతాకాలంలో వేడెక్కుతుంది మరియు వేసవిలో సుగంధ మొక్క రుచికరమైన పిప్పరమెంటు స్మూతీతో రిఫ్రెష్ అవుతుంది. సరైన స్మూతీ రెసిపీ వెంటనే అనుసరిస్తుంది - పిప్పరమెంటును ఉపయోగించడం కోసం అనేక ఇతర చిట్కాల వలె.

పిప్పరమింట్ - సువాసనగల ఔషధ మూలిక

పిప్పరమింట్ వేల సంవత్సరాలుగా విలువైన మరియు ప్రసిద్ధ ఔషధ మూలిక. నేటికీ, కొంతవరకు అసహజమైన మన ప్రపంచంలో, మనలో చాలామంది - బహుశా ఇకపై మొక్క కానట్లయితే - కనీసం దాని సాధారణంగా తాజా, కారంగా ఉండే పుదీనా సువాసనను గుర్తిస్తారు.

మెంథాల్ రుచిని చాలా కాలం పాటు పూర్తిగా కృత్రిమంగా ఉత్పత్తి చేయగలిగినప్పటికీ - చూయింగ్ గమ్, టూత్‌పేస్ట్, మౌత్‌వాష్ మొదలైన వాటి కోసం - మెంతోల్‌లో ఎక్కువ భాగం ఇప్పటికీ పిప్పరమెంటు ప్లాంట్ నుండి నేరుగా సంగ్రహించబడుతుంది.

పిప్పరమెంటును నిపుణులలో మెంథా పైపెరిటా అంటారు. మెంత అనే జాతి పేరు మింతే అనే వనదేవత నుండి వచ్చింది, కనీసం గ్రీకు పురాణం ప్రకారం. అసూయతో అతని భార్య పెర్సెఫోన్ అడుగుపెట్టి, త్వరగా మింతేని ఒక మొక్కలోకి మంత్రముగ్ధులను చేయడంతో, పాతాళానికి అధిపతి అయిన కామపు హేడిస్‌చే పేదవాడు కిడ్నాప్ చేయబడ్డాడు.

పిప్పరమెంటు ఇతర పుదీనాల నుండి ప్రత్యేకించి దాని అధిక మెంథాల్ కంటెంట్ మరియు మిరియాలు (లాటిన్: Piperita = మిరియాలు) ను గుర్తుకు తెచ్చే రుచి కారణంగా భిన్నంగా ఉంటుంది. మెంథాల్ చాలా ప్రభావవంతమైన పదార్ధాలలో ఒకటి, ఇది పిప్పరమెంటును అనేక వ్యాధులకు ఔషధంగా చేసింది.

మొక్క యొక్క ఆకులు ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. బహుముఖ ముఖ్యమైన పిప్పరమెంటు నూనె మీ వేళ్లతో రుద్దడం ద్వారా ఆకు ఉపరితలంపై ఉన్న గ్రంధి ప్రమాణాల నుండి తప్పించుకుంటుంది. ఇది ఇతర విషయాలతోపాటు, యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీవైరల్ మరియు మానసికంగా ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అదే సమయంలో, పిప్పరమింట్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క మృదువైన కండరాలపై యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే పిత్తాశయాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు మొత్తంగా జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

మౌత్ వాష్ గా పిప్పరమెంటు

పిప్పరమింట్ టీ మెడిసిన్ క్యాబినెట్‌లలో ప్రత్యేకంగా ప్రాచుర్యం పొందింది. చల్లదనంతో పాటు వేడిగానూ కనిపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, దాని క్రిమినాశక ప్రభావం కారణంగా, కోల్డ్ పిప్పరమెంటు టీని మౌత్ వాష్‌గా నివారించడం లేదా నోటి శ్లేష్మం యొక్క ఇప్పటికే ఉన్న వాపు కోసం ఉపయోగించవచ్చు.

కడుపు మరియు ప్రేగులకు పిప్పరమెంటు

ఏది ఏమైనప్పటికీ, పిప్పరమెంటు ఆకులను అజీర్ణం, ఉబ్బరం మరియు పొట్టలో పుండ్లు ఎక్కువగా ఉపయోగించడం: జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ నిలిచిపోయినప్పుడు కడుపులో భోజనం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మరియు వికారం మరియు ఉబ్బరం ఉన్నప్పుడు, పిప్పరమెంటు యొక్క తటస్థీకరణ ప్రభావాలు వాటిని తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి. తిరిగి సమతుల్యతలోకి.

పిప్పరమింట్ పిత్త రసాల ఉత్పత్తిని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు పిత్తాశయం మరియు పిత్త వాహికల యొక్క స్పాస్మోడిక్ ఫిర్యాదుల విషయంలో వాటి మృదువైన పారుదలని నిర్ధారిస్తుంది.

కడుపులో, పిప్పరమెంటు గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్ స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు ఆకలిని ప్రేరేపిస్తుంది - దీని ప్రభావం పిల్లలు మరియు స్వస్థతలో ఉన్న వ్యక్తులచే ప్రత్యేకంగా ప్రశంసించబడుతుంది. ప్రేగులలో, పిప్పరమెంటు టీ స్పష్టంగా ఉబ్బిన ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇది సాధారణంగా అపానవాయువు వల్ల కలిగే కడుపు నొప్పిని చాలా విశ్వసనీయంగా ఉపశమనం చేస్తుంది.

అయినప్పటికీ, ఇప్పటికే గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం దెబ్బతిన్న దీర్ఘకాలిక కడుపు సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు స్వచ్ఛమైన పిప్పరమెంటు టీకి బదులుగా సున్నితమైన టీ వెర్షన్‌ను ఎంచుకోవాలి, అవి పిప్పరమెంటు మరియు ఒక భాగం చమోమిలే మిశ్రమం.

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ కోసం పిప్పరమింట్

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, ఇది ఇప్పుడు విస్తృతమైన జానపద వ్యాధి, తరచుగా ప్రభావితమైన వారి జీవన నాణ్యతలో గణనీయమైన తగ్గింపు అని అర్థం. ప్రధాన లక్షణాలు సాధారణంగా అనూహ్య విరేచనాలతో పొత్తికడుపు తిమ్మిరిని కలిగి ఉంటాయి.

అనేక సందర్భాల్లో, సాంప్రదాయ ఔషధం భౌతిక కారణాలను కనుగొనలేదు. తత్ఫలితంగా, లక్షణాలు మందులతో మాత్రమే అణచివేయబడతాయి, ఇది తప్పనిసరిగా వైద్యంకు దారితీయదు, కానీ తీసుకున్న మందులపై ఆధారపడటానికి.

అందువల్ల దీర్ఘకాలిక జీర్ణశయాంతర ఫిర్యాదులతో ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు మూలికా ప్రత్యామ్నాయాల కోసం చూస్తున్నారని ఆశ్చర్యం లేదు, ఇవి చాలా బాగా తట్టుకోగలవు మరియు ఎటువంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగించవు. పిప్పరమెంటు అనేది జీర్ణశయాంతర ప్రేగు, వికారం మరియు అపానవాయువు యొక్క స్పాస్మోడిక్ ఫిర్యాదుల కోసం ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించబడిన నివారణ కాబట్టి, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌లో దాని ఉపయోగం చాలా స్పష్టంగా ఉంటుంది.

కాబట్టి, పిప్పరమెంటు ప్రభావంతో, ప్రకోప ప్రేగు రోగులలో పేగు యొక్క కండరము కూడా గమనించదగ్గ విధంగా సడలిస్తుంది. సున్నితమైన నాడీ కణాలు ప్రశాంతంగా ఉంటాయి మరియు రద్దీగా ఉండే పేగు వాయువులు శాంతముగా తప్పించుకోగలవు. అదనంగా, పెప్పర్‌మింట్‌లోని మెంథాల్ పెద్దప్రేగు గోడలలో యాంటీ పెయిన్ ఛానెల్‌ని సక్రియం చేస్తుంది, ఇది నొప్పి అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది. అదే సమయంలో, యాంటీ బాక్టీరియల్ పిప్పరమెంటు ప్రభావం చెడు పేగు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది మరియు తద్వారా పేగు వాతావరణాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఇంట్లో తయారుచేసిన పిప్పరమెంటు టీ కంటే ముఖ్యమైన పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క ప్రభావం ఎల్లప్పుడూ చాలా బలంగా ఉంటుంది కాబట్టి, పిప్పరమెంటు యొక్క సానుకూల ప్రభావం ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్‌పై ముఖ్యంగా ముఖ్యమైన పిప్పరమెంటు నూనెతో ఎంటర్టిక్-కోటెడ్ క్యాప్సూల్స్ తీసుకున్న తర్వాత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. గ్యాస్ట్రిక్ రసానికి నిరోధకత కలిగిన క్యాప్సూల్స్ యొక్క రక్షిత పొర, షెల్ అకాలంగా కరిగిపోకుండా నిరోధించడానికి ఉద్దేశించబడింది, తద్వారా పిప్పరమెంటు నూనె కడుపులో ప్రభావం చూపదు, కానీ వాస్తవానికి మొదట పెద్ద ప్రేగులలో, ఇది స్థానికంగా దారితీస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క కండరాల సడలింపు.

ప్రకోప ప్రేగు రోగులు క్యాప్సూల్స్ తీసుకున్న మూడు వారాల తర్వాత వారి లక్షణాలలో గణనీయమైన మెరుగుదలని నివేదించగలిగారు - మరియు ప్రస్తావించదగిన దుష్ప్రభావాలు లేకుండానే అధ్యయనాలు చూపించాయి. పిప్పరమింట్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్స్ యొక్క ప్రభావం మరియు పిప్పరమెంటు యొక్క సాధారణంగా తక్కువ దుష్ప్రభావ ప్రొఫైల్ 8 మరియు 18 సంవత్సరాల మధ్య పిల్లలు మరియు యుక్తవయసులో కూడా నిర్ధారించబడ్డాయి.

శ్వాసకోశ వ్యవస్థ కోసం పిప్పరమెంటు

జలుబు మరియు ఫ్లూ తరంగాలతో, ముఖ్యమైన పిప్పరమెంటు నూనె దాని స్రావాన్ని ప్రోత్సహించే మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలకు కృతజ్ఞతలు తెలిపే సమయంలో వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ సందర్భాలలో - లక్షణాలను బట్టి - పిప్పరమెంటు స్నానం తీసుకోండి, పిప్పరమెంటుతో రుద్దండి (ఒక చుక్క పిప్పరమింట్ నూనెను ఒక బేస్ ఆయిల్‌లో కలపండి, ఉదాహరణకు, అధిక-నాణ్యత గల సేంద్రీయ కొబ్బరి నూనె వంటివి), లేదా - ఇంకా సులభంగా - పిప్పరమెంటుతో పీల్చుకోండి!

ఇది చేయుటకు, ఒక గిన్నెలో వేడి నీటితో నింపి, కొన్ని చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనె వేసి, వంచి, మీ భుజాలు, తల మరియు గిన్నెను టవల్‌తో కప్పి, నెమ్మదిగా మరియు రిలాక్స్‌గా పుదీనా వాసనను పీల్చుకోండి. మీరు వెంటనే ఉపశమన ప్రభావాన్ని గమనించవచ్చు - ముఖ్యంగా తీవ్రమైన నాసికా రద్దీ లేదా దగ్గు విషయంలో.

ముఖ్యమైన నూనెలను పీల్చడం ద్వారా, శ్వాసనాళాల్లోని సిలియా ఉత్తేజితమవుతుంది, తద్వారా ఇరుక్కున్న శ్లేష్మం వదులుతుంది మరియు దగ్గు బాగా వస్తుంది.

కండరాలకు పుదీనా

పిప్పరమెంటు యొక్క తాజాదనాన్ని రుద్దినప్పుడు కూడా ప్రభావం చూపుతుంది, ఉదా. B. పైన పేర్కొన్న కొబ్బరి నూనె మరియు పిప్పరమెంటు నూనె మిశ్రమంతో, ఇది ఆహ్లాదకరంగా చల్లబరుస్తుంది, ఓదార్పునిస్తుంది మరియు అదే సమయంలో రిఫ్రెష్ అవుతుంది. బాహ్యంగా పూసిన పిప్పరమెంటు నూనె తామర, రుమాటిక్ వ్యాధులు లేదా గాయాల లక్షణాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రికి బదులుగా పిప్పరమింట్?

థాయ్‌లాండ్ ప్రయాణికులు తమ ట్రావెల్ ఫార్మసీని ఇంట్లో వదిలి వెళ్ళిన వారికి రసాయన దోమల వికర్షకం, తలనొప్పి మాత్రలు లేదా నాసికా స్ప్రే అవసరం లేదని కనుగొంటారు. అక్కడ ఉన్న ప్రతి ఫార్మసీలో పేర్కొన్న అన్ని ఫిర్యాదుల కోసం మీరు ప్రత్యేక క్రీమ్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు. దీని వంటకం "దగ్గరగా" రక్షించబడిన రహస్యం, కానీ ఎక్కువగా పిప్పరమెంటు నూనెను కలిగి ఉంటుంది.

తలనొప్పికి పుదీనా

వాస్తవానికి, తలనొప్పి మాత్రలు సెలవుల్లో మాత్రమే కాకుండా తరచుగా ఇంట్లో కూడా అవసరం. ఎందుకంటే తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్‌లతో బాధపడ్డ ఎవరికైనా నొప్పిని భరించడం ఎంత చెడ్డదో మరియు అది జీవిత నాణ్యత మరియు పనితీరును ఎంతగా దెబ్బతీస్తుందో తెలుసు.

80% కంటే ఎక్కువ మంది వయోజన యూరోపియన్లను అప్పుడప్పుడు ప్రభావితం చేసే టెన్షన్-సంబంధిత తలనొప్పులు, నుదిటి ప్రాంతంలో, పుర్రె యొక్క రెండు వైపులా లేదా వెనుక భాగంలో నొప్పి యొక్క నిస్తేజమైన, అణచివేత అనుభూతిగా వ్యక్తీకరించబడతాయి. తల. ముఖ్యంగా మైగ్రేన్‌ల ద్వారా ప్రభావితమైన వారు తరచుగా పెరిగిన సున్నితత్వంతో బాధపడుతున్నారు, ముఖ్యంగా కాంతి మరియు శబ్దానికి.

నొప్పితో బాధపడుతున్న వారిలో దాదాపు 40% మంది రొటీన్‌గా ఫార్మసీ నుండి స్వీయ-మందులను ఆశ్రయిస్తారు. పెయిన్‌కిల్లర్లు, సాంకేతిక పరిభాషలో అనాల్జెసిక్స్ అని పిలుస్తారు, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా నొప్పి సంచలనాలను తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చురుకైన పదార్ధాల కలయిక ద్వారా నొప్పి నిరోధానికి దారితీసే తలనొప్పి మందులు తరచుగా హానికరమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, శరీరంపై (ముఖ్యంగా కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు) ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.

పిప్పరమెంటు కూడా ఇక్కడ సహజంగా సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా టెన్షన్ తలనొప్పితో, మొక్క దాని యాంటీ కన్వల్సెంట్ ప్రభావం ద్వారా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. నూనె స్థానికంగా నుదిటి మరియు దేవాలయాలకు వర్తించబడుతుంది, ఇక్కడ ఇది చర్మంపై చల్లని ఉద్దీపనను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మెదడుకు నొప్పి ప్రసరణను అడ్డుకుంటుంది మరియు అదే సమయంలో కండరాలను సడలిస్తుంది.

1996లోనే, డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనం (గోబెల్ మరియు ఇతరులు, 1996) 10 శాతం పిప్పరమెంటు నూనెను ఇథనాల్‌లో కరిగించి, నుదుటిపైన మరియు దేవాలయాలకు పూయడం వల్ల టెన్షన్ తలనొప్పికి వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉందని తేలింది - ఇది 2 వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మాత్రలు (1 గ్రా) పారాసెటమాల్! కేవలం 15 నిమిషాల తర్వాత, పిప్పరమెంటు నూనెతో చికిత్స పొందిన రోగులు తదుపరి 45 నిమిషాల్లో పెరిగిన ఓదార్పు ప్రభావాన్ని అనుభవించారు.

2010లో, మరొక క్రాస్‌ఓవర్ అధ్యయనం మైగ్రేన్‌లకు 10 శాతం మెంథాల్ ద్రావణం యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశీలించింది (బోర్హాని హఘిఘి మరియు ఇతరులు., 2010). మెంథాల్ ద్రావణంతో చికిత్స పొందిన రోగులలో 38.3 శాతం మంది రెండు గంటల తర్వాత నొప్పి లేకుండా ఉన్నారు మరియు మైగ్రేన్‌లకు సంబంధించిన లక్షణాలు (కాంతి మరియు శబ్దానికి సున్నితత్వం మరియు వికారం) కూడా ప్లేసిబో సమూహంలో కంటే గణనీయంగా తగ్గాయి.

పిప్పరమెంటు నూనె కనీసం సాంప్రదాయ ఔషధాల వలె ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది మరియు భవిష్యత్తులో తలనొప్పి బాధితులకు సులభంగా అందుబాటులో ఉండే, బాగా తట్టుకోగల మరియు చవకైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని సూచిస్తుంది. అందువల్ల, మీకు తలనొప్పి ఉంటే, ముందుగా పిప్పరమెంటు నూనెను తీసుకోండి లేదా ప్రశాంతంగా పిప్పరమెంటు టీని త్రాగండి.

హెర్పెస్ కోసం పిప్పరమింట్

హెర్పెస్ యొక్క మొదటి సంకేతంలో మీరు అదే చేయాలి. ఈ దృగ్విషయం చాలా మందికి మాత్రమే తెలుసు: పెదవి బిగుతుగా ఉంటుంది, కాలిపోతుంది మరియు జలదరిస్తుంది మరియు హెర్పెస్ పొక్కు సమీపిస్తుందని మీకు ఇప్పటికే తెలుసు. ఏం చేయాలి? విస్తృతమైన హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్‌తో బాధపడుతున్న రోగులు కొత్త ఆశను కనుగొనవచ్చు మరియు సహజ నివారణ సహాయంతో వారి బాధాకరమైన బొబ్బలతో పోరాడవచ్చు:

పిప్పరమెంటు నూనె హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్లపై ప్రత్యక్ష యాంటీవైరల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని పరీక్ష ఫలితాలు చూపించాయి. హైడెల్‌బర్గ్ విశ్వవిద్యాలయం చేసిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, టైప్ 99 మరియు 1 హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్‌లను పిప్పరమెంటు నూనెతో చికిత్స చేసిన మూడు గంటల తర్వాత దాదాపు 2% వైరల్ కిల్ రేటు గమనించబడింది. పిప్పరమింట్ ఆయిల్ ప్రారంభ దశలలో, అంటే హెర్పెస్ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రారంభంలో, వైరస్‌లను కణాలకు అంటుకోకుండా నిరోధించడం ద్వారా మరియు సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడం ద్వారా ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుందని నిరూపించబడింది.

మీరు చూడగలిగినట్లుగా, వేలాది సంవత్సరాలుగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో పిప్పరమెంటు ఔషధంగా ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, మొక్క యొక్క ప్రభావంపై సాంప్రదాయ వైద్యంలో ప్రస్తుత అధ్యయనాల స్థితి ఇప్పుడు దాదాపుగా ఆకట్టుకుంటుంది. 270 అధ్యయనాలు మాత్రమే ప్రస్తుతం వైద్య ప్రచురణల యొక్క అతిపెద్ద ఆన్‌లైన్ సేకరణలో “పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్”తో వ్యవహరించాయి.

ఒక ఇటీవలి అధ్యయనం (మీమర్‌బాషి & రాజాబి, 2013) క్రీడాకారులలో పనితీరును మెరుగుపరచడంలో పిప్పరమెంటు నూనె యొక్క గుర్తించదగిన ప్రభావాన్ని కూడా కనుగొంది.

కాబట్టి మీకు గార్డెన్ లేదా మీ బాల్కనీలో పాక్షిక నీడ ఉన్న ప్రదేశంలో ఎండ ఉంటే, మీరు మీ స్వంత మెడిసిన్ ఛాతీని, అంటే పిప్పరమెంటును ఆదరించడానికి మరియు శ్రద్ధ వహించడానికి అవకాశాన్ని తీసుకోవాలి.

మీ స్వంత హెర్బ్ గార్డెన్‌లో పిప్పరమెంటు

పుదీనాను హ్యూమస్ అధికంగా ఉండే ప్రదేశంలో నాటాలి, తడిగా లేదా చాలా పొడిగా ఉండకూడదు. మొక్క యొక్క దట్టమైన మరియు నిస్సారమైన రూట్ వ్యవస్థ కలుపు మొక్కలు లేకుండా జీవించడానికి ఇష్టపడుతుంది. మసాలా మొక్కకు సగం నీడ అనువైనది. ఇది దృఢమైనది మరియు శ్రద్ధ వహించడం సులభం. ఒకసారి నాటితే, మీరు మళ్లీ పిప్పరమెంటు లోపంతో బాధపడరు. ఎందుకంటే మొక్క చాలా స్వతంత్రంగా మరియు పెద్ద ప్రాంతాలలో వ్యాపిస్తుంది.

ఆకులు మరియు రెమ్మల చిట్కాలు పండించబడతాయి. సాధారణంగా జూన్ మరియు ఆగస్టు మధ్య జరిగే పుష్పించే ప్రారంభానికి ముందు సమయం ముఖ్యంగా ఉత్పాదకతను కలిగి ఉంటుంది.

పిప్పరమెంటు దాని వైద్యం శక్తులతో మాత్రమే కాకుండా రుచికరమైన రుచి అనుభవాలతో కూడా మనలను ఆహ్లాదపరుస్తుంది కాబట్టి, పిప్పరమెంటు ఔషధ కేబినెట్‌లోనే కాకుండా వంటగదిలో కూడా ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ మొక్కను ఆస్వాదించడానికి మీరు అనారోగ్యంతో ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

వంటగదిలో పిప్పరమెంటు

పిప్పరమెంటు యొక్క సుగంధ రుచి రుచికరమైన వంటకాలు మరియు డెజర్ట్‌లు రెండింటికీ బాగా సరిపోతుంది మరియు ప్రతి వంటకానికి నిర్దిష్టమైనదాన్ని ఇస్తుంది. ఉదాహరణకు, గ్రేట్ బ్రిటన్‌లో, పిప్పరమెంటు సాస్ సాంప్రదాయకంగా గొర్రెతో వడ్డిస్తారు. కానీ సూప్‌లు మరియు సలాడ్‌లు కూడా పిప్పరమెంటు టచ్‌తో అవసరమైన కిక్‌ని పొందుతాయి. అయితే, పిప్పరమెంటుతో గ్రీన్ స్మూతీస్ చాలా రుచికరమైనవి, ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు అధునాతనమైనవి.

వాస్తవానికి, ఊహకు పరిమితులు లేవు. ప్రయత్నించు!

పచ్చి స్మూతీలో పిప్పరమెంటు - చిరుతిండికి రిఫ్రెష్‌గా ఆరోగ్యకరమైన మార్గం

రాస్ప్బెర్రీ పిప్పరమింట్ స్మూతీ

సుమారు 2 వ్యక్తుల కోసం

కావలసినవి:

• 200 గ్రాముల రాస్ప్బెర్రీస్
• 300 ml నారింజ లేదా ఆపిల్ రసం
• 4 తాజా పిప్పరమెంటు ఆకులు
• 1 ఆపిల్
• అరటి అరటి
• మంచు ఘనాల

తయారీ:

యాపిల్ మరియు అరటిపండును పీల్ చేసి పాచికలు చేసి, రాస్ప్బెర్రీస్ మరియు పుదీనా ఆకులతో పాటు బ్లెండర్లో పూరీ చేయండి. ఆరెంజ్ లేదా యాపిల్ జ్యూస్ స్మూతీని రన్నర్‌గా చేస్తుంది, ఐస్ క్యూబ్స్ స్మూతీని వేసవిలో చల్లబరుస్తుంది. రిఫ్రెష్‌గా రుచికరమైన!

స్ట్రాబెర్రీ పిప్పరమింట్ స్మూతీ

సుమారు 2 వ్యక్తుల కోసం

కావలసినవి:

• 250 గ్రాముల స్ట్రాబెర్రీలు
• 1 ½ అరటిపండు (250 గ్రా)
• 20 తాజా పిప్పరమెంటు ఆకులు
• 200 ml ఎరుపు ద్రాక్ష రసం
• 100 గ్రా ఐస్ క్యూబ్స్ (పిండిచేసిన మంచు)

స్ట్రాబెర్రీలను కడగాలి మరియు క్వార్టర్ చేయండి, అరటిపండ్లను తొక్కండి మరియు వాటిని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. స్ట్రాబెర్రీలు, అరటిపండ్లు, పుదీనా ఆకులు, ద్రాక్ష రసం మరియు పిండిచేసిన ఐస్‌లను బ్లెండర్‌లో కలపండి. పూర్తయింది! రుచికరమైన కూడా!