in

ప్లం మరియు ఫిగ్ జామ్

5 నుండి 7 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 3 గంటల 20 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 4 ప్రజలు
కేలరీలు 189 kcal

కావలసినవి
 

  • 750 g తాజా రేగు
  • 5 ముక్క అత్తి పండ్లను తాజాగా
  • 500 g చక్కెర 2: 1 నిల్వ చేయడం
  • దాల్చిన చెక్క కర్రలు

సూచనలను
 

  • రేగును కోర్ మరియు చిన్న ఘనాల వాటిని చాప్, అది 700 గ్రా నికర ఉండాలి. అత్తి పండ్లను పీల్ చేయండి, వీలైతే తెల్లటి చర్మాన్ని కూడా తొలగించండి మరియు చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ఇది 300 గ్రా నికరగా ఉండాలి. రెండు పండ్లను కలపండి మరియు చక్కెరతో చల్లుకోండి. దాల్చిన చెక్కలను ఐదు గ్లాసులకు తగిన ఐదు ముక్కలుగా విభజించండి. పండ్లకు జోడించండి మరియు మూడు గంటలు రసం నిటారుగా ఉండనివ్వండి. కదిలించేటప్పుడు 4-6 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. గ్లాసులపై దాల్చిన చెక్క ముక్కలను వేయండి, జామ్‌లో పోసి గట్టిగా మూసివేయండి.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 189kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 46gప్రోటీన్: 0.4gఫ్యాట్: 0.1g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




మల్ఫట్టి, ఉత్తర ఇటాలియన్ బచ్చలికూర డంప్లింగ్స్

కామెంబర్ట్ మరియు దోసకాయతో ఫోమ్ ఆమ్లెట్