విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 1000 g పోర్క్ గౌలాష్
- 500 g మిరపకాయ
- 2 ఉల్లిపాయలు
- 1 ఒక వెల్లుల్లి గబ్బం
- 1 చెయ్యవచ్చు టొమాటోస్
- 1 చెయ్యవచ్చు పుట్టగొడుగులను
- 1 టేబుల్ స్పూన్ టొమాటో పేస్ట్ మూడు సార్లు కేంద్రీకరించబడింది
- 100 ml వైట్ వైన్
- 250 ml కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
- మిల్లు నుండి ఉప్పు, మిరియాలు
- తీపి మిరపకాయ
- కారపు మిరియాలు
- స్పష్టమైన వెన్న
సూచనలను
- కోర్, కడగడం మరియు పెద్ద ఘనాల లోకి మిరపకాయ కట్. ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి పీల్ మరియు cubes లోకి కట్. టొమాటోలను పెద్ద ముక్కలుగా కోయండి. పుట్టగొడుగులను ఒక కోలాండర్లో ఉంచండి మరియు ప్రవహిస్తుంది.
- ఒక సాస్పాన్లో వెన్న పందికొవ్వును వేడి చేసి, అందులో గౌలాష్ను వేయించాలి. ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి వేసి వేయించాలి. ఉప్పు, మిల్లు నుండి మిరియాలు, తీపి మిరపకాయ మరియు కారపు మిరియాలు. టొమాటో పేస్ట్లో కదిలించు మరియు వైట్ వైన్తో డీగ్లేజ్ చేసి కొద్దిసేపు ఉడకనివ్వండి. టొమాటోలు మరియు కూరగాయల స్టాక్ వేసి తక్కువ వేడి మీద 1 గంట ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
- ముగింపుకు 15 నిమిషాల ముందు, మిరియాలు మరియు పుట్టగొడుగులను వేసి ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. మొక్కజొన్న పిండితో సాస్ రుచి మరియు చిక్కగా చేయడానికి మళ్లీ సీజన్. పాస్తా లేదా బంగాళదుంపలతో సర్వ్ చేయండి. మంచి ఆకలి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 26kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 2gప్రోటీన్: 0.8gఫ్యాట్: 0.7g