విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 4 మద్య పరిమాణంలో బంగాళ దుంపలు
- 2 మద్య పరిమాణంలో క్యారెట్లు ఎరుపు
- 1 పరిమాణం గుమ్మడికాయ ఆకుపచ్చ
- 2 పిసి. తాజా ఉల్లిపాయలు
- 2 టేబుల్ స్పూన్ పిండి
- ఉప్పు కారాలు
- 1 స్పూన్ తాజా థైమ్
- 0,5 కొంత ఫ్రెష్ పార్స్లీ
- 0,5 కొంత పచ్చిమిర్చి తాజాది
- 250 g పెరుగు 10% కొవ్వు
- 1 పిసి. ఒక వెల్లుల్లి గబ్బం
- 3 టేబుల్ స్పూన్ స్పష్టమైన వెన్న
సూచనలను
- బంగాళదుంపలు పీల్. క్యారెట్లను శుభ్రం చేసి పీల్ చేయండి. గుమ్మడికాయను కడగాలి, పొడిగా మరియు శుభ్రం చేయండి. ఉల్లిపాయ పీల్. కూరగాయల తురుము పీటపై 1 ఉల్లిపాయ మినహా అన్నింటినీ తురుము మరియు ఒక గిన్నెలో కలపండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో పిండి మరియు సీజన్లో కలపండి. థైమ్ ఆకులను కడగాలి, పొడిగా చేసి కూరగాయలకు జోడించండి. మిశ్రమం నుండి 6-8 హాష్ బ్రౌన్లను ఏర్పరుచుకోండి. పాన్లో క్లియర్ చేసిన వెన్నను వేడి చేసి, హ్యాష్ బ్రౌన్లను క్రిస్పీగా వేయించాలి. ఇంతలో, మిగిలిన ఉల్లిపాయను కత్తిరించండి. పార్స్లీ మరియు చివ్స్ కడగాలి, పొడిగా మరియు మెత్తగా కత్తిరించండి. వెల్లుల్లి లవంగం పీల్ మరియు గొడ్డలితో నరకడం. పెరుగుతో ప్రతిదీ కలపండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్. హాష్ బ్రౌన్స్తో సర్వ్ చేయండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 288kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 11.7gప్రోటీన్: 3.4gఫ్యాట్: 25.5g