in

పౌల్ట్రీ: టర్కీ రోల్స్ విత్ బ్రోకలీ

5 నుండి 8 ఓట్లు
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 2 ప్రజలు
కేలరీలు 94 kcal

కావలసినవి
 

  • 750 g ఘనీభవించిన బ్రోకలీ
  • 1 ఒక వెల్లుల్లి గబ్బం
  • 1 రోజ్మేరీ మొలక
  • 1 థైమ్ యొక్క మొలక
  • ఉప్పు కారాలు
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్
  • 2 టర్కీ ష్నిట్జెల్
  • 100 g క్రీమ్ ఫ్రైచీ చీజ్
  • 250 ml ఉడకబెట్టిన

సూచనలను
 

  • వెల్లుల్లి పీల్ మరియు గొడ్డలితో నరకడం. రోజ్మేరీ సూదులు మరియు థైమ్ ఆకులను కత్తిరించండి.
  • బ్రోకలీని ఉప్పు నీటిలో 5 నిమిషాలు ఉడికించి, వడకట్టండి మరియు మిక్సింగ్ పాత్రలో సగం పోయాలి. వెల్లుల్లి మరియు మూలికలతో పురీ మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్.
  • ష్నిట్జెల్‌ను కడిగి, ఆరబెట్టండి, నూనెతో తేలికగా పూసిన ప్లాస్టిక్ షీట్‌పై ఒక స్క్నిట్జెల్ ఉంచండి. రెండవ గ్రీజు రేకుతో కప్పి, ఆపై సన్నగా చదును చేయండి.
  • ఉప్పు మరియు మిరియాలు స్క్నిట్జెల్, కొద్దిగా పురీతో బ్రష్ చేయండి, రోల్ అప్ మరియు టూత్‌పిక్‌లతో భద్రపరచండి. రోల్స్‌ను వేడి నూనెలో వేయించి, మూసివున్న పాన్‌లో తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
  • ఈలోగా, స్టాక్‌ను ఒక సాస్‌పాన్‌లో ఉంచండి, క్రీం ఫ్రేచీలో కదిలించు మరియు మరిగించండి. మిగిలిన పురీని కలపండి మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేయండి. సాస్‌లో మిగిలిన సగం బ్రోకలీ పుష్పాలను వేసి అందులో వేడి చేయండి.
  • పాన్ నుండి టర్కీ రోల్స్‌ను తీసివేసి, టూత్‌పిక్‌లను తీసివేసి, బ్రోకలీ సాస్‌తో సర్వ్ చేయండి.

సమాచారం

  • నేను ష్నిట్జెల్‌పై ఎక్కువ పురీని ఉంచాను (చిత్రాన్ని చూడండి). అది చుట్టుకున్నప్పుడు చాలా దూరింది.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 94kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 2.2gప్రోటీన్: 4.2gఫ్యాట్: 7.6g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

అవతార్ ఫోటో

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




సైడ్ డిష్: మష్రూమ్ ఫిల్లింగ్‌తో కోహ్ల్రాబీ

గ్రాటినేటెడ్ వియన్నా సాసేజ్‌లు