in ,

త్వరిత ఫ్రూట్ సలాడ్

5 నుండి 6 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 10 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 2 ప్రజలు
కేలరీలు 89 kcal

కావలసినవి
 

  • 1 ఆపిల్
  • 1 పియర్
  • 1 అరటి
  • 1 ఆరెంజ్
  • 3 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు 10% కొవ్వు

సూచనలను
 

  • పండ్లను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
  • పెరుగులో కలపండి.
  • చిట్కా 3: మీరు తీపిని ఇష్టపడితే, మీరు చక్కెరను జోడించవచ్చు.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 89kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 2.8gప్రోటీన్: 2.3gఫ్యాట్: 7.5g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




అనిస్ ఏషియన్ ఫ్రైడ్ నూడుల్స్ 8 ట్రెజర్స్

టాన్జేరిన్ క్రీమ్