విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
ఎరుపు కూర పేస్ట్:
- 5 g కొత్తిమీర విత్తనాలు
- 3 g ఎండు మిర్చి
- 3 g జీలకర్ర
- 3 g సోపు గింజలు
- 2 g మెంతులు
- 2 g ఆవ గింజలు
- 1 g దాల్చిన చెక్క
- 1 g సుమాక్
- 3 g మిరపకాయ పొడి
మసాలా బియ్యం:
- 1 ముక్క ముక్కలు చేసిన షాలోట్
- 1 ముక్క వెల్లుల్లి రెబ్బలు తరిగిన
- 3 ముక్క ఏలకుల పాడ్
- 1 ముక్క దాల్చిన చెక్క
- 1 ముక్క అల్లం గడ్డ దినుసు
- 100 g బాస్మతి బియ్యం
- 200 ml కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
- ఉప్పు
- ఆలివ్ నూనె
కోడి కూర:
- 300 g చికెన్ బ్రెస్ట్
- 1 ముక్క ఉల్లిపాయ
- 50 g బీన్ మొలకలు తాజాగా ఉంటాయి
- 1 ముక్క స్ప్రింగ్ ఉల్లిపాయలు తాజాగా, కట్
- 50 g షియాటేక్ పుట్టగొడుగులు తాజావి
- 50 g షుగర్ స్నాప్ బఠానీలు
- 2 స్పూన్ కరివేపాకు
- 100 ml తియ్యని కొబ్బరి పాలు
- 2 టేబుల్ స్పూన్ మామిడికాయ పచ్చడి
- 0,5 ముక్క నిమ్మకాయ
- ఆయిల్
- ఉప్పు
- పెప్పర్
మైతాయ్:
- 3 cl వైట్ రమ్
- 3 cl బ్రౌన్ రమ్
- 2 cl ట్రిపుల్ సె
- 2 cl లైమ్ సిరప్
- 1 cl బాదం సిరప్
- 1 cl నిమ్మ రసం
- 3 cl నారింజ రసం
- 3 cl పైనాపిల్ రసం
- పిండిచేసిన మంచు
- తాజా పుదీనా
సూచనలను
ఎర్ర కూర:
- అన్ని పదార్థాలను మోర్టార్లో వీలైనంత మెత్తగా రుబ్బు.
మసాలా బియ్యం:
- ఆలివ్ నూనెలో ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు అపారదర్శకమయ్యే వరకు వేయించాలి. బియ్యం మరియు అల్లం జోడించండి, మళ్ళీ చెమట, అప్పుడు ఉడకబెట్టిన పులుసు లో పోయాలి. ఉడకబెట్టి, ఒకసారి కదిలించు, సాస్పాన్ మీద మూత ఉంచండి మరియు తక్కువ వేడి మీద శాంతముగా ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. 10 నిమిషాల తర్వాత అన్నం సిద్ధంగా ఉంటుంది.
కోడి కూర:
- చికెన్ బ్రెస్ట్ను స్ట్రిప్స్గా కట్ చేసుకోండి. కూరగాయలను కుట్లుగా కట్ చేసుకోండి. ఒక wok లో చికెన్ ఫ్రై, కూరగాయలు జోడించండి. కరివేపాకు పేస్ట్ వేసి, కొబ్బరి పాలతో డీగ్లేజ్ చేయండి. మామిడి పచ్చడి మరియు నిమ్మరసం వేసి, సుమారు 3 నిమిషాలు తగ్గించండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో రుచికి సీజన్.
మైతాయ్:
- కొన్ని ఐస్ క్యూబ్స్తో షేకర్లోని అన్ని పదార్థాలను క్లుప్తంగా షేక్ చేయండి మరియు పిండిచేసిన మంచుతో మూడింట ఒక గ్లాసులో వడకట్టండి. గార్నిష్ మరియు డ్రింకింగ్ స్ట్రాతో సర్వ్ చేయండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 112kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 13.1gప్రోటీన్: 7.8gఫ్యాట్: 1.2g