in

మష్రూమ్ పిలాఫ్‌పై హెర్బ్ బటర్‌తో రంప్ స్టీక్

5 నుండి 2 ఓట్లు
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 2 ప్రజలు
కేలరీలు 105 kcal

కావలసినవి
 

రంప్ స్టీక్స్:

  • 2 రంప్ స్టీక్స్, బాగా వేలాడదీయబడింది
  • ఆయిల్
  • ఉప్పు మిరియాలు

పుట్టగొడుగు పిలాఫ్:

  • 200 g బియ్యం / అడవి బియ్యం
  • 400 ml కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ బ్రౌన్ వెన్న
  • 0,5 ముక్కలు చేసిన ఉల్లిపాయ
  • 350 g పుట్టగొడుగులు తాజావి
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజా మృదువైన పార్స్లీ
  • ఉప్పు, మిరియాలు, నిమ్మరసం

హెర్బ్ వెన్న:

  • 50 g వెన్న
  • 2 ఉప్పుతో తురిమిన వెల్లుల్లి లవంగాలు
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎస్ట్రాగ్రాన్
  • 1 స్పూన్ స్పైస్ కేఫ్ డి పారిస్
  • 1 చిటికెడు వేడి మిరపకాయ పొడి

సూచనలను
 

స్టీక్ కోసం వంట స్థాయిలపై సమాచారం (మూలం: వికీపీడియా):

  • స్టీక్ కోసం వంట స్థాయిలు: బ్లూ - అరుదైన - చాలా బ్లడీ: అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత 45 °. మాంసాన్ని తీవ్రంగా వేయించండి, తప్పించుకునే మాంసం రసం ముదురు ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది - మధ్యస్థ అరుదైన - బ్లడీ: అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత 55 °. మాంసం ఇప్పటికీ పచ్చిగా కనిపిస్తుంది, ఉద్భవిస్తున్న మాంసం రసం ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది - మీడియం-పింక్: అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత 65 °. మాంసం గులాబీ రంగులో ఉంటుంది, ఉద్భవిస్తున్న మాంసం రసం లేత గులాబీ రంగులో ఉంటుంది Bien cuit - బాగా చేసారు- ద్వారా: అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత 80 °. బయటకు వచ్చే మాంసం రసం స్పష్టంగా ఉంటుంది.
  • స్టీక్ బాగా వేలాడదీయాలి, రంగు ముదురు ఎరుపు రంగులో ఉండాలి, మాంసం పొడిగా ఉంటుంది
  • బాణలిలో నూనె వేడి చేయండి, స్టీక్‌ను ప్రతి వైపు 2-3 నిమిషాలు వేయించాలి. ఉప్పు కారాలు. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి 80 ° వద్ద ఓవెన్లో ఉంచండి.

విశ్రాంతి కాలాలు (సొంత పరీక్ష):

  • నీలం - అరుదైన - చాలా బ్లడీ: విశ్రాంతి కాలం లేదు సైగ్నెంట్ - మధ్యస్థ అరుదైన - బ్లడీ: 10 నిమి. 80 ° A పాయింట్ వద్ద విశ్రాంతి కాలం - మధ్యస్థ- గులాబీ: 15 నిమి. 80 ° వద్ద విశ్రాంతి కాలం బీన్ క్యూట్ - బాగా చేసారు - ద్వారా: 30 నిమిషాలు . 80 ° వద్ద విశ్రాంతి సమయం

పుట్టగొడుగు పిలాఫ్:

  • 1 టేబుల్ స్పూన్ బ్రౌన్ బటర్ మరియు 400 మి.లీ వెజిటబుల్ స్టాక్ వేసి మరిగించండి.
  • ఉడకబెట్టిన పులుసులో కొద్దిగా ఉప్పు వేసి బియ్యం జోడించండి. కుండను మూసివేసి, సుమారుగా తక్కువ మంట మీద ఉడకనివ్వండి. 20-25 నిమిషాలు
  • ఈ సమయంలో, పుట్టగొడుగులను శుభ్రం చేసి ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
  • బాణలిలో ఉల్లిపాయ ఘనాల వేసి, పుట్టగొడుగులను వేసి, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు కొద్దిగా నిమ్మరసం జోడించండి. పార్స్లీ జోడించండి.
  • 20/25 నిమిషాల తరువాత, స్టవ్ నుండి బియ్యం దింపండి. కుండ నుండి మూత తీసివేసి, కిచెన్ టవల్‌తో కప్పి, మూతని తిరిగి ఉంచండి మరియు సుమారు 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి.
  • 1 టేబుల్‌స్పూన్ బ్రౌన్ బటర్ అన్నంలోకి కదిలించి, పుట్టగొడుగులను వేసి సర్వ్ చేయాలి.

హెర్బ్ వెన్న:

  • వెన్న, వెల్లుల్లి యొక్క 2 లవంగాలు ఉప్పుతో తురిమిన, టార్రాగన్, మిరపకాయ మరియు కేఫ్ డి ప్యారిస్ మసాలా కలపండి మరియు నిటారుగా ఉండనివ్వండి

అందిస్తోంది:

  • ప్లేట్ మధ్యలో బియ్యం ఉంచండి. హెర్బ్ వెన్నతో అవసరమైతే స్టీక్ జోడించండి. నీ భోజనాన్ని ఆస్వాదించు!

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 105kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 0.9gప్రోటీన్: 2gఫ్యాట్: 10.5g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




స్ట్రాబెర్రీ రబర్బ్ టార్ట్

సియాబట్టా రోల్స్