విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
పుదీనా డ్రెస్సింగ్
- 5 PC లు పక్షి కన్ను మిరపకాయ తరిగిన
- 1 టేబుల్ స్పూన్ పుదీనా
- 1 pc కొత్తిమీర వేరు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ వెల్లుల్లి
- 1.5 టేబుల్ స్పూన్ చేప పులుసు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మ రసం
- 1 టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర గోధుమ
గొడ్డు మాంసం సలాడ్
- 500 g స్పైడర్ స్టీక్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ముర్రే నది ఉప్పు
- 100 g ద్రాక్ష
- 20 g పుదీనా ఆకులు
- 30 g లెమన్గ్రాస్
- 4 PC లు కాఫీర్ సున్నం ఆకులు
దోసకాయ చిల్లీ డిప్
- 250 ml వైట్ వైన్ వెనిగర్
- 85 g గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
- 2 స్పూన్ సముద్రపు ఉప్పు
- 8 PC లు ఎర్ర మిరప తరిగిన
- 2 టేబుల్ స్పూన్ వెల్లుల్లి తరిగిన
- 2 స్పూన్ కొత్తిమీర వేరు తరిగిన
- 1 pc దోసకాయ
కాల్చిన చేప బంతులు
- 400 g చేప ముక్క చక్కగా ముక్కలు
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ఎరుపు కూర పేస్ట్
- 50 ml కొబ్బరి క్రీమ్
- 75 g కొబ్బరి మాంసం తురిమిన
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కాఫీర్ సున్నం ఆకులు తరిగిన
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తులసి ఆకులు తరిగిన
- 1 గుడ్డు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తాటి చక్కెర
- 0.5 స్పూన్ పెప్పర్ వైట్
- 3 టేబుల్ స్పూన్ చేప పులుసు
- 20 షీట్లు పాండన్ ఆకులు
- 20 PC లు వెదురు స్కేవర్లు నానబెట్టి
చేపల కూర కోసం పేస్ట్ చేయండి
- 10 PC లు ఎండు మిరపకాయ
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నక్షత్ర వీధి తరిగిన
- 3 టేబుల్ స్పూన్ Lemongrass తరిగిన
- 1 స్పూన్ కాఫీర్ నిమ్మ అభిరుచి మెత్తగా తరిగిన
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కొత్తిమీర వేరు
- 2 టేబుల్ స్పూన్ shallot తరిగిన
- 2 టేబుల్ స్పూన్ వెల్లుల్లి లవంగం తరిగిన
చేపల కూర
- 3 కప్పులు కొబ్బరి తాజాగా తురిమిన
- 4 టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ తాటి చక్కెర
- 4 టేబుల్ స్పూన్ చేప పులుసు
- 8 PC లు కాఫీర్ సున్నం ఆకులు మెత్తగా తరిగిన
- 1 చూపడంతో థాయ్ తులసి
- 5 PC లు సాల్మన్ ఫిల్లెట్
- అరటి ఆకులు
- టూత్పిక్ నానబెట్టి
వేరుశెనగ రుచి
- 250 g వేరుశెనగ వెన్న
- 2 PC లు వెల్లుల్లి లవంగం చూర్ణం
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తురిమిన అల్లం
- 1 స్పూన్ ఇప్పుడు పసుపు
- 1 స్పూన్ Tabasco
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నువ్వుల నూనె
- 4 టేబుల్ స్పూన్ సోయా సాస్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
- 1 pc తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం
- 125 ml నీటి
సాటే పేస్ట్
- 4 టేబుల్ స్పూన్ shallot తరిగిన
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
- 3 టేబుల్ స్పూన్ కాల్చిన వేరుశెనగ గ్రౌండ్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ కొత్తిమీర విత్తనాలు మాడ్చు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ వేయించిన జీలకర్ర గింజలు
సాటే
- 500 g గొడ్డు మాంసం మరియు చికెన్ ఫిల్లెట్
- 5 PC లు రొయ్యలు పెద్దవి
- 125 ml కొబ్బరి క్రీమ్
- 1 స్పూన్ గ్రౌండ్ పసుపు మసాలా
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తాటి చక్కెర
- 1 చిటికెడు చక్కెర
- విస్కీ మెకాంగ్
- వెదురు వంకరలు
సూచనలను
యమ్ న్యూ యాంగ్ ఎ-ంగున్ - ద్రాక్ష మరియు పుదీనా డ్రెస్సింగ్తో స్పైసీ బీఫ్ సలాడ్
- డ్రెస్సింగ్ కోసం అన్ని పదార్థాలను మోర్టార్లో పేస్ట్గా ప్రాసెస్ చేయండి. అవసరమైతే ద్రాక్ష మరియు కోర్ని సగానికి తగ్గించండి. పుదీనా ఆకులను స్థూలంగా కోసి, నిమ్మరసాన్ని మెత్తగా కోసి, కాఫిర్ నిమ్మ ఆకులను సన్నని కుట్లుగా కత్తిరించండి. స్టీక్ను ఉప్పు రేకులతో ఉదారంగా చల్లి, రెండు వైపులా నేరుగా వేడి మీద 3 నిమిషాలు (అరుదైన లేదా మధ్యస్థ అరుదైన) గ్రిల్ చేసి, 5 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. అప్పుడు ఫైబర్ వ్యతిరేకంగా సన్నగా కట్. డ్రెస్సింగ్తో అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు ఒక ప్లేట్లో అమర్చండి.
జాంగ్-రాన్ - దోసకాయ మరియు చిల్లీ డిప్తో కాల్చిన చేపల కుడుములు
- ఒక సాస్పాన్లో వెనిగర్, చక్కెర మరియు ఉప్పును మరిగించి 2 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి. మిరపకాయలు, వెల్లుల్లి మరియు కొత్తిమీర రూట్ వేసి, ద్రవ తేనె యొక్క స్థిరత్వం వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. చల్లారనివ్వాలి. చర్మంతో దోసకాయను 2 మిమీ ఘనాలగా కట్ చేసి, డిప్కు జోడించండి. చేప మాంసం మరియు కరివేపాకును ఒక గిన్నెలో వేసి బాగా కలపాలి. కొబ్బరి క్రీమ్ వేసి బాగా కలపాలి. అప్పుడు కొబ్బరి మాంసం, కఫీర్ నిమ్మ ఆకులు, తులసి ఆకులు, గుడ్డు, పామ్ షుగర్, మిరియాలు మరియు ఫిష్ సాస్ జోడించండి. మిశ్రమం జిగటగా మరియు పారదర్శకంగా ఉండే వరకు కదిలించు. సుమారు 10-15 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. డంప్లింగ్ మిశ్రమాన్ని 6-7 సెంటీమీటర్ల పొడవు రోల్స్గా చేసి, సుమారు 2 నిమిషాలు ఆవిరిలో ఉంచండి. చల్లబరచండి, ప్రతి "సాసేజ్"ని పాండన్ ఆకులో చుట్టండి మరియు వెదురు స్కేవర్పై అంటుకోండి. బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు మీడియం వేడి మీద బొగ్గుపై గ్రిల్ చేయండి.
Ngob Pla - అరటి ఆకులో కాల్చిన చేపల కూర
- కోర్, నానబెట్టి మరియు కారం హరించడం. అన్ని పదార్థాలను ఒకదాని తర్వాత ఒకటి మోర్టార్లో మెత్తగా పేస్ట్ చేయండి. తురిమిన కొబ్బరిని నూనె మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్ల పేస్ట్ తో కలపండి. పేస్ట్ సువాసన మరియు కొద్దిగా జిడ్డుగల వరకు తక్కువ వేడి మీద గ్రిల్ మీద వేయించాలి. చక్కెర మరియు చేప సాస్తో సీజన్ మరియు గ్రిల్ నుండి తొలగించండి - చల్లబరచడానికి వదిలివేయండి. నిమ్మ ఆకులను కలపండి మరియు సాల్మన్ ఫిల్లెట్ జోడించండి. అరటి ఆకులను క్లుప్తంగా గ్రిల్ చేయండి (ఇది వాటిని తేలికగా చేస్తుంది). మెరిసే వైపు క్రిందికి ఉంచండి, పైన తులసి ఆకులను విస్తరించండి మరియు పైన మసాలా పేస్ట్తో సాల్మన్ను ఉంచండి. అరటి ఆకులను ఎన్వలప్లుగా మడిచి, టూత్పిక్లతో భద్రపరచండి. గ్రిల్లింగ్ సమయం సుమారు. 10 నిమి.
సటే లేయు - వేరుశెనగ రుచితో సాటే
- వేరుశెనగ రుచి కోసం, మిక్సర్లోని అన్ని పదార్థాలను ఒక సజాతీయ ద్రవ్యరాశికి పూరీ చేయండి మరియు కనీసం నాలుగు గంటల పాటు నిటారుగా ఉంచండి. సాటే పేస్ట్ కోసం, అన్ని పదార్థాలను ఒకదాని తర్వాత ఒకటి మోర్టార్లో మెత్తగా పేస్ట్ చేయండి. సాటే మాంసాన్ని సుమారుగా కత్తిరించండి. 5x2 సెం.మీ స్ట్రిప్స్. కొబ్బరి క్రీమ్, పసుపు, అరచేతి మరియు తెలుపు చక్కెర, ఫిష్ సాస్ మరియు విస్కీతో పేస్ట్ కలపండి. మెరీనాడ్ను మాంసంలో రుద్దండి మరియు కొన్ని గంటలు నానబెట్టండి. తర్వాత మాంసం మరియు రొయ్యలను స్కేవర్లపై అతికించి, నేరుగా వేడి మీద బొగ్గుపై గ్రిల్ చేయండి. మిగిలిన మెరినేడ్తో బ్రష్ చేయండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 242kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 16gప్రోటీన్: 8gఫ్యాట్: 16g