in

ఫెన్నెల్, గ్రేప్ మరియు వైట్ వైన్ సాస్‌లో సాల్మన్

5 నుండి 7 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 1 గంట 5 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 4 ప్రజలు
కేలరీలు 182 kcal

కావలసినవి
 

  • 400 g ఫెన్నెల్ తాజాది
  • 100 g ద్రాక్ష తాజా ఎరుపు
  • 2 చిన్న ఫ్రెష్ షాలోట్స్
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ పిండి
  • 100 ml వైట్ వైన్
  • 300 ml కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
  • 2 స్పూన్ పింక్ పెప్పర్
  • 50 g కొరడాతో చేసిన క్రీమ్ 10% కొవ్వు
  • ఉప్పు కారాలు
  • 300 g టాగ్లియాటెల్
  • 4 డిస్కులను సాల్మన్ ఫిల్లెట్
  • 3 టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్

సూచనలను
 

  • సోపును 1 సెంటీమీటర్ల మందపాటి ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ద్రాక్షను సగానికి తగ్గించండి. ఉల్లిపాయలను పీల్ చేసి రింగులుగా కట్ చేసుకోండి. ఫెన్నెల్ ముక్కలను 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్నలో అన్ని వైపులా వేయించి, చిన్న ముక్కలు వేసి క్లుప్తంగా వేయించాలి. పిండితో చల్లుకోండి మరియు వైన్ మరియు స్టాక్‌తో డీగ్లేజ్ చేయండి. ఉడకబెట్టి, గులాబీ మిరియాలు వేసి సుమారు 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. సుమారు 8 నిమిషాల తర్వాత, క్రీమ్ మరియు ద్రాక్ష, సీజన్ జోడించండి.
  • ప్యాకెట్‌లోని సూచనల ప్రకారం పాస్తాను అల్ డెంటే వరకు ఉడికించాలి. సాల్మొన్ సీజన్, ప్రతి వైపు 3-1 నిమిషాలు ఓవెన్‌ప్రూఫ్ పాన్‌లో 2 టేబుల్‌స్పూన్ల నూనెలో వేయించాలి. సుమారు 1 నిమిషం తర్వాత. 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న జోడించండి. ఓవెన్‌లో 150 ° C (ప్రసరణ: 125 ° C) వద్ద సుమారు 8 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
  • పాస్తా వేయండి, సాల్మన్ మరియు సాస్‌తో సర్వ్ చేయండి.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 182kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 19.6gప్రోటీన్: 3.9gఫ్యాట్: 9.2g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




బ్రైజ్డ్ పోర్క్ బాలినీస్ స్టైల్

గ్రెగ్ యొక్క మిరాబెల్లె ఆపిల్ జామ్