విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 400 g ఫెన్నెల్ తాజాది
- 100 g ద్రాక్ష తాజా ఎరుపు
- 2 చిన్న ఫ్రెష్ షాలోట్స్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
- 2 టేబుల్ స్పూన్ పిండి
- 100 ml వైట్ వైన్
- 300 ml కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
- 2 స్పూన్ పింక్ పెప్పర్
- 50 g కొరడాతో చేసిన క్రీమ్ 10% కొవ్వు
- ఉప్పు కారాలు
- 300 g టాగ్లియాటెల్
- 4 డిస్కులను సాల్మన్ ఫిల్లెట్
- 3 టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్
సూచనలను
- సోపును 1 సెంటీమీటర్ల మందపాటి ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ద్రాక్షను సగానికి తగ్గించండి. ఉల్లిపాయలను పీల్ చేసి రింగులుగా కట్ చేసుకోండి. ఫెన్నెల్ ముక్కలను 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్నలో అన్ని వైపులా వేయించి, చిన్న ముక్కలు వేసి క్లుప్తంగా వేయించాలి. పిండితో చల్లుకోండి మరియు వైన్ మరియు స్టాక్తో డీగ్లేజ్ చేయండి. ఉడకబెట్టి, గులాబీ మిరియాలు వేసి సుమారు 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. సుమారు 8 నిమిషాల తర్వాత, క్రీమ్ మరియు ద్రాక్ష, సీజన్ జోడించండి.
- ప్యాకెట్లోని సూచనల ప్రకారం పాస్తాను అల్ డెంటే వరకు ఉడికించాలి. సాల్మొన్ సీజన్, ప్రతి వైపు 3-1 నిమిషాలు ఓవెన్ప్రూఫ్ పాన్లో 2 టేబుల్స్పూన్ల నూనెలో వేయించాలి. సుమారు 1 నిమిషం తర్వాత. 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న జోడించండి. ఓవెన్లో 150 ° C (ప్రసరణ: 125 ° C) వద్ద సుమారు 8 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- పాస్తా వేయండి, సాల్మన్ మరియు సాస్తో సర్వ్ చేయండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 182kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 19.6gప్రోటీన్: 3.9gఫ్యాట్: 9.2g