John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 200 g ప్లేట్ పప్పు
- 150 g సహజ పెరుగు
- 3 టేబుల్ స్పూన్ ఎండుద్రాక్ష జెల్లీ
- 3 టేబుల్ స్పూన్ వైట్ వైన్ వెనిగర్
- ఉప్పు మిరియాలు
- 150 g మిశ్రమ ఆకు సలాడ్
- 4 వీనర్ సాసేజ్‌లు
- 0,5 కొంత chives
సూచనలను
- ప్లేట్ పప్పును 1 లీటరు నీటిలో సుమారు 35 - 40 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. ఈలోగా, డ్రెస్సింగ్‌ను కలపండి. హ్యాండ్ బ్లెండర్‌తో ఎండుద్రాక్ష జెల్లీ, ఉప్పు, మిరియాలు, వైట్ వైన్ వెనిగర్ మరియు పెరుగు కలపండి.
- పాలకూరను కడగాలి, పొడిగా తిప్పండి. సాసేజ్‌లను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. చివ్స్‌ను రోల్స్‌గా కట్ చేసుకోండి. కాయధాన్యాలు వేయండి, వాటిని క్లుప్తంగా చల్లబరచండి, ఆపై ఒక గిన్నెలో ఇతర పదార్ధాలతో కలపండి.
- మీకు కావాలంటే, మీరు 2 క్యారెట్లు మరియు కొన్ని సెలెరీలను జోడించవచ్చు. రెండింటినీ ముక్కలుగా కట్ చేసి, చివరి 5 నిమిషాలు పప్పుతో ఉడికించాలి. ఆపై పైన వివరించిన విధంగా కొనసాగండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 97kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 19gప్రోటీన్: 2gఫ్యాట్: 0.8g
