John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 500 g మిశ్రమ ముక్కలు చేసిన మాంసం
- 80 g కామేమ్బెర్ట్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ బ్రెడ్
- 8 టేబుల్ స్పూన్ నీటి
- 1 స్పూన్ పచ్చి మిరపకాయలు ఊరగాయ
- మిల్లు నుండి నల్ల మిరియాలు
- 8 ముక్కలు బేకన్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ రాప్సీడ్ నూనె
సూచనలను
- కామెంబర్ట్ నుండి పై తొక్క తీసి చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి
- మాంసఖండం, బ్రెడ్‌క్రంబ్స్, నీరు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో మెత్తగా పిండి వేయండి
- 8 షేప్ మీట్‌బాల్స్ ....... బేకన్ చుట్టూ చుట్టండి
- నూనెను వేడి చేసి, మీట్‌బాల్‌లను ప్రతి వైపు సుమారు 8 నిమిషాలు వేయించాలి
- వెల్లుల్లితో నా బంగాళాదుంప సలాడ్ ......... వెల్లుల్లితో బంగాళాదుంప సలాడ్ ఉంది
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 294kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 3.8gప్రోటీన్: 12.6gఫ్యాట్: 25.8g
