in

సావోయ్ క్యాబేజీ లీక్ మరియు పుట్టగొడుగులతో నిండి ఉంటుంది

5 నుండి 6 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 1 గంట
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 4 ప్రజలు
కేలరీలు 196 kcal

కావలసినవి
 

  • 225 g లీక్, కొట్టుకుపోయిన, చివరలను కత్తిరించి, చిన్న ముక్కలుగా కట్
  • 125 g పుట్టగొడుగులు, శుభ్రం, చక్కగా కత్తిరించి
  • 25 g వెన్న
  • 2 వెల్లుల్లి లవంగాలు, ఒలిచిన, చక్కగా కత్తిరించి
  • 50 g బాదం ఆకులు
  • 2 స్పూన్ నిమ్మరసం
  • 2 స్పూన్ మిరపకాయ
  • 1 గుడ్డు, whisked
  • 150 ml కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
  • ఉప్పు మరియు తాజాగా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు

సూచనలను
 

  • ఓవెన్‌ను 200 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయండి. 8 సావోయ్ క్యాబేజీ యొక్క పెద్ద బయటి ఆకులను తొలగించండి. ఆకులను 1-2 నిమిషాలు ఉప్పునీరులో లేదా ఆవిరిలో అవి మెత్తబడే వరకు బ్లాంచ్ చేయండి. గట్టి కాడలను కత్తిరించండి.
  • మిగిలిన సావోయ్ క్యాబేజీలో 225 గ్రా. పెద్ద పాన్లో వెన్నని కరిగించండి. వెల్లుల్లి, లీక్, పుట్టగొడుగులు మరియు సన్నగా తరిగిన సావోయ్ క్యాబేజీని వేసి, 10 నిమిషాలు వేయించి, తరచుగా కదిలించు. లీక్ మిశ్రమానికి బాదం ఆకులు, నిమ్మరసం మరియు మిరియాలు వేసి, తక్కువ వేడి మీద 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. వేడి నుండి తీసివేసి చల్లబరచండి. చల్లబడిన సాస్ / రసంలో whisked గుడ్డు మరియు కొద్దిగా ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేసి బాగా కదిలించు.
  • బ్లాంచ్ చేసిన క్యాబేజీ ఆకుల మధ్య ఫిల్లింగ్‌ను విభజించి, ఆకులను గట్టిగా చుట్టి, వైపులా మడవండి. రౌలేడ్‌లను చుట్టిన వైపు క్యాస్రోల్ డిష్‌లో ఉంచండి. క్యాస్రోల్ డిష్ మీద వెజిటబుల్ స్టాక్ పోసి, ఓవెన్‌లో 20 నిమిషాలు బేక్ చేసి, వేడిగా సర్వ్ చేయాలి. ఉదా మెత్తని బంగాళదుంపలతో

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 196kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 1.9gప్రోటీన్: 4.8gఫ్యాట్: 18.9g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




కరివేపాకుతో పోర్క్ ఫిల్లెట్

గైరోస్ స్టూ