John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 3 గుడ్లు
- మిరపకాయ, ఆకుపచ్చ, ఎరుపు, పసుపు
- 1 తాజా టమోటా
- 1 చిన్న తరిగిన ఉల్లిపాయ
- 1 క్రాకింగ్ సాసేజ్
- 10 dag ఎమెంటల్ చీజ్
- 0,25 L మిల్క్
ఇంకా:
- టమోటా ఉప్పు - సొంత ఉత్పత్తి
- గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు
- కొన్ని టొబాస్కో, గుమ్మడికాయ గింజల నూనె మరియు బాల్సమిక్ క్రీమ్
సూచనలను
- పాలతో గుడ్లు కొట్టండి మరియు టమోటా ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేయండి.
- మిరపకాయ, టమోటా, ఉల్లిపాయ, మంచిగా పెళుసైన సాసేజ్ మరియు జున్ను చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి.
- గుడ్డు మిశ్రమానికి కూరగాయలు మరియు జున్ను జోడించండి. ఉల్లిపాయ తేలికగా మారనివ్వండి మరియు గుడ్డు మిశ్రమాన్ని కలపండి, మీకు నచ్చిన విధంగా సెట్ చేయనివ్వండి.
- తాజా రొట్టెలు మరియు ఒక గ్లాసు బీరు! నీ భోజనాన్ని ఆస్వాదించు!!
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 48kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 4.8gప్రోటీన్: 3.4gఫ్యాట్: 1.6g
