రెడ్ జిన్సెంగ్ యొక్క ఏడు ప్రయోజనాలు

జిన్సెంగ్ వేలాది సంవత్సరాలుగా సర్వరోగ నివారిణిగా పరిగణించబడుతుంది. మరియు నిజానికి: జిన్సెంగ్ కంటే ఏ పదార్థమూ ఈ పేరుకు అర్హమైనది కాదు. అతని ప్రయోజనాల జాబితా చాలా పెద్దది. ఉదాహరణకు, జిన్సెంగ్ క్యాన్సర్ మరియు అన్ని రకాల వాపులకు వ్యతిరేకంగా ఒక ఔషధంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇటీవలి అధ్యయనాలు కూడా ఇన్ఫ్లుఎంజా చికిత్సకు జిన్సెంగ్‌ను ఉపయోగించవచ్చని చూపిస్తున్నాయి. కానీ జిన్సెంగ్ ఇతర లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది! బహుశా మీరు ప్రస్తుతం ఉపయోగించగల వాటిని కూడా ఉండవచ్చు?

జిన్సెంగ్ - వేల సంవత్సరాలుగా శక్తివంతమైన సర్వరోగ నివారిణి

జిన్సెంగ్ కొరియా మరియు రష్యాకు చెందిన మూలిక.

కనీసం నాలుగు సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న జిన్సెంగ్ మొక్కల మూలాలు అనేక శతాబ్దాలుగా సాంప్రదాయ ఆసియా వైద్యం బోధనలలో ఉపయోగించబడుతున్నాయి - ఎక్కువగా అన్ని రకాల బలహీనతలకు (మానసిక వాటితో సహా) సాధారణ టానిక్‌గా, కానీ లైంగిక వృద్ధికి మరియు సహజ రక్తాన్ని సన్నగా చేసే (ప్రతిస్కందకం).

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, జిన్సెంగ్ మూలాల యొక్క అత్యుత్తమ ప్రభావాలపై అధ్యయనాలు మళ్లీ మళ్లీ ప్రచురించబడ్డాయి. క్రింద మేము అత్యంత ఆసక్తికరమైన ఫలితాలను అందిస్తున్నాము:

ఫ్లూకి వ్యతిరేకంగా జిన్సెంగ్

ఉదాహరణకు, ఎరుపు జిన్సెంగ్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం ఫ్లూ (ఇన్ఫ్లుఎంజా A) మరియు జలుబు (దగ్గు, ముక్కు కారటం) నుండి ప్రత్యేకంగా రక్షించగలదని శాస్త్రవేత్తలు చూపించారు.

ఇన్ఫ్లుఎంజా - శ్వాసకోశ యొక్క అంటు వ్యాధి - ఆరోపించిన కొత్త రకాల వైరస్లతో ప్రతి సంవత్సరం మిలియన్ల మంది ప్రజలను బెదిరిస్తుంది. ఒకసారి స్థాపించబడిన తర్వాత, వ్యాధి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి వేగంగా వ్యాపిస్తుంది.

ఎక్కువ కాలం పాటు ఎర్ర జిన్‌సెంగ్‌ని రోజువారీ తీసుకోవడం వల్ల జిన్‌సెంగ్‌లోని క్రియాశీల పదార్థాలు సోకిన ఊపిరితిత్తుల ఎపిథీలియల్ కణాల మనుగడను మెరుగుపరిచాయని మరియు సంబంధిత మంటను తగ్గించగలవని ఇప్పుడు చూపించింది.

రెడ్ జిన్సెంగ్ యొక్క రోగనిరోధక-మాడ్యులేటింగ్ లక్షణాలు ఈ ప్రయోజనకరమైన ప్రభావానికి కారణమని పరిశోధకులు అనుమానిస్తున్నారు. అందువల్ల పటిష్టమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఫ్లూని దాని ప్రారంభ దశల్లో నివారించవచ్చు లేదా దాని లక్షణాలను గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు మరియు వైద్యం సమయాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.

ఫ్లూ నుండి శ్వాసకోశాన్ని రక్షించడంలో జిన్సెంగ్ చాలా అద్భుతమైనది కాబట్టి, ఔషధ మొక్క ఇతర శ్వాసకోశ వ్యాధులకు కూడా సహాయపడుతుంది. ఆస్తమా మరియు గవత జ్వరంలో బి.

ఆస్తమా మరియు గవత జ్వరం కోసం జిన్సెంగ్

సాంప్రదాయ ఆస్తమా చికిత్సలు దుష్ప్రభావాలు లేకుండా ఉండవు. కాబట్టి శ్వాసకోశానికి ఉపశమనం కలిగించడానికి మరియు మందుల అవసరాన్ని తగ్గించడానికి సహజ మార్గాలు ఉంటే అది చెడ్డ విషయం కాదు.

అలెర్జీ మరియు ఆస్తమా ప్రొసీడింగ్స్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, జిన్సెంగ్ ఆస్తమా ఎలుకలలో దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల నష్టం యొక్క లక్షణాలను స్పష్టంగా తగ్గించింది.

2011 డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనం శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో రెడ్ జిన్సెంగ్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కూడా చూపించింది. సియోల్ నేషనల్ యూనివర్శిటీ కాలేజ్ ఆఫ్ మెడిసిన్ డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ నిర్వహించిన నాలుగు వారాల కొరియన్ అధ్యయనం, దీర్ఘకాలిక గవత జ్వరంతో బాధపడుతున్న 59 మంది రోగులను నమోదు చేసింది.

నాలుగు వారాల తర్వాత, ప్లేసిబో సమూహంతో పోలిస్తే జిన్సెంగ్ సమూహం గణనీయంగా స్పష్టమైన వాయుమార్గాలను మరియు మొత్తం మెరుగైన జీవన నాణ్యతను నివేదించింది. జిన్సెంగ్ థెరపీ తర్వాత అలెర్జీ కారకాలకు చర్మ సున్నితత్వం కూడా తగ్గింది.

దుర్వాసనకు వ్యతిరేకంగా జిన్సెంగ్

మరొక అధ్యయనం జిన్సెంగ్ మరియు దుర్వాసనపై దాని ప్రభావాన్ని చూసింది. నోటి దుర్వాసన తరచుగా కడుపు వ్యాధులకు సంబంధించి సంభవిస్తుంది మరియు తత్ఫలితంగా తరచుగా హెలికోబాక్టర్ ఇన్ఫెక్షన్లకు సమాంతరంగా ఉంటుంది.

హెలికోబాక్టర్ పైలోరస్ అనేది బాక్టీరియం, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం యొక్క వాపును మరియు కడుపు క్యాన్సర్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది లేదా కారణమవుతుంది మరియు దాదాపు అన్ని డ్యూడెనల్ అల్సర్‌లకు కారణమని చెప్పబడింది.

2009లో డైజెషన్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన పరిశోధనా పత్రం, హెలికోబాక్టర్ ఇన్ఫెక్షన్ ఫలితంగా సంభవించే నోటి దుర్వాసనను నివారించడంలో రెడ్ జిన్‌సెంగ్ సహాయపడుతుందని చూపించింది.

అవును, హెలికోబాక్టర్ యొక్క నిర్మూలన (యాంటీబయాటిక్స్‌తో తొలగింపు) మరియు ఎరుపు జిన్‌సెంగ్‌ను పది వారాల పాటు తీసుకోవడం తర్వాత నోటి దుర్వాసన పూర్తిగా అదృశ్యమైందని అధ్యయన ఫలితం స్పష్టంగా ఉంది.

యాంటీబయాటిక్ థెరపీకి సమాంతరంగా లేదా తాజాగా, రెడ్ జిన్‌సెంగ్ తీసుకోవడం బాధించే దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేని సహజ పద్ధతి.

అదే సమయంలో, పేగు వృక్షజాలం యొక్క అభివృద్ధిని పరిగణించాలి, ఎందుకంటే ఇది హెలికోబాక్టర్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఉపయోగించే బలమైన యాంటీబయాటిక్ చికిత్సల క్రింద చాలా బాధపడుతుంది.

ఫలితంగా, dysbiosis (పేగు వృక్షజాలం యొక్క అసమతుల్యత) యొక్క అన్ని అసహ్యకరమైన పరిణామాలు త్వరగా సంభవించవచ్చు - ఊబకాయంతో సహా. కానీ జిన్సెంగ్ ఇక్కడ కూడా సహాయపడుతుంది…

ఊబకాయానికి వ్యతిరేకంగా జిన్సెంగ్

జిన్‌సెంగ్ బరువు తగ్గడానికి తోడ్పడుతుంది లేదా బరువు పెరగడాన్ని నిరోధించగలదు, ఎందుకంటే ఎరుపు జిన్‌సెంగ్‌లోని పదార్ధం - జిన్సెనోసైడ్ Rg3 - కణాలు కొవ్వును నిల్వ చేయకుండా నిరోధిస్తుంది. కనీసం, అది ఏప్రిల్ 2014లో జర్నల్ ఆఫ్ జిన్సెంగ్ రీసెర్చ్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.

జిన్సెంగ్ కాబట్టి నిర్విషీకరణ నివారణలు లేదా ఆహారంతో పాటుగా బాగా ఉపయోగించవచ్చు.

అలసటకు వ్యతిరేకంగా జిన్సెంగ్

పిక్-మీ-అప్‌గా జిన్సెంగ్ బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది. అన్నింటికంటే, దీర్ఘకాలంగా అలసిపోయిన మరియు పూర్తి చేయగలిగిన అనుభూతి లేని ఎవరైనా (శారీరకంగా ప్రతిదీ బాగానే ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ) సాధారణంగా త్వరగా లేదా తరువాత జిన్‌సెంగ్‌కు చేరుకుంటారు.

జిన్సెంగ్ ఒక సహజ శక్తి బూస్టర్ మరియు క్యాన్సర్ లేదా మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఇది ఒక మంచి శక్తి వనరు.

ఉదాహరణకు, క్యాన్సర్ రోగులలో ఎనిమిది వారాల ఉపయోగం తర్వాత రోజువారీ 2,000 mg జిన్‌సెంగ్ మోతాదు క్యాన్సర్‌తో సంబంధం ఉన్న అలసటను ఎదుర్కోవడం మరియు శక్తి స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా జీవన నాణ్యతను స్పష్టంగా మెరుగుపరుస్తుందని మాయో క్లినిక్‌లోని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు.

మధుమేహంలో జిన్సెంగ్

దురదృష్టవశాత్తు, సంబంధిత అనుభవం కారణంగా చాలా కాలంగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో గుర్తించబడిన జిన్సెంగ్ యొక్క అనేక ప్రభావాలు ఇప్పటికీ శాస్త్రవేత్తలచే అనుమానించబడుతున్నాయి.

అయినప్పటికీ, ఇక్కడ కూడా, జిన్సెంగ్ యొక్క రెండు లక్షణాల గురించి ప్రజలు ఒప్పించారు - అవి జిన్సెంగ్ రోగనిరోధక వ్యవస్థను అపారంగా బలపరుస్తుంది మరియు ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కూడా నియంత్రిస్తుంది.

రెండోది సహజంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు లేదా రక్తంలో చక్కెర హెచ్చుతగ్గులతో బాధపడేవారికి జిన్సెంగ్‌ను ఒక అద్భుతమైన ఆహార పదార్ధంగా చేస్తుంది.

యూనివర్శిటీ ఆఫ్ టొరంటో/కెనడాలోని న్యూట్రిషనల్ సైన్సెస్ విభాగం 19 వారాల పాటు రెడ్ జిన్‌సెంగ్‌ను తీసుకున్న 2 రకాల 12 మధుమేహంతో యాదృచ్ఛికంగా డబుల్ బ్లైండ్ అధ్యయనాన్ని నిర్వహించింది. వారు యాంటీడయాబెటిక్ ప్రభావాన్ని తనిఖీ చేయాలనుకున్నారు, కానీ జిన్సెంగ్ తీసుకోవడం యొక్క భద్రత కూడా.

అధ్యయనంలో పాల్గొనేవారు వారి సాధారణ మధుమేహ చికిత్స (ఆహారం మరియు/లేదా మందులు)తో పాటుగా రోజుకు మూడు సార్లు 2 గ్రాముల రెడ్ జిన్సెంగ్ తీసుకున్నారు.

12 వారాల తరువాత, జిన్సెంగ్ సమూహంలో, నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష విలువలు 8 నుండి 11 శాతం వరకు తగ్గాయి మరియు ప్లేసిబో సమూహంతో పోలిస్తే ఉపవాసం ఉన్న రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మరియు ఇన్సులిన్ విలువలు 33 నుండి 38 శాతం వరకు పడిపోయాయి.

జిన్సెంగ్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు

జిన్సెంగ్ చాలా శక్తివంతమైన ఔషధ మొక్క. కాబట్టి మీరు వాటిని తెలివిగా ఉపయోగించాలి మరియు మీ శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యలను గమనించాలి.

ప్రత్యేకించి మీరు ఇప్పటికే ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధితో బాధపడుతూ, క్రమం తప్పకుండా మందులు తీసుకోవలసి వస్తే, కొంతకాలం జిన్సెంగ్ తీసుకున్న తర్వాత మీరు మీ మందుల మోతాదును తగ్గించవచ్చు.

ఎందుకంటే మీరు డయాబెటిక్ అని ఊహించుకోండి మరియు జిన్సెంగ్ తీసుకోండి. జిన్సెంగ్ మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను మరియు ఇన్సులిన్‌కు మీ కణాల సున్నితత్వాన్ని నియంత్రించడం ప్రారంభిస్తుంది. కాబట్టి, వాస్తవానికి, కాలక్రమేణా మీకు తక్కువ మరియు తక్కువ మధుమేహం మందులు అవసరం.

జిన్సెంగ్ కూడా రక్తం-సన్నబడటానికి లేదా రక్తం-గడ్డకట్టే-నియంత్రణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నందున పరిస్థితి రక్తాన్ని (ప్రతిస్కందకాలు/ప్రతిస్కందకాలు) సన్నబడటానికి ఉపయోగించే మందుల మాదిరిగానే ఉంటుంది.

కాబట్టి మీరు మందులు తీసుకుంటుంటే మరియు/లేదా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఉన్నట్లయితే, మీరు జిన్సెంగ్ క్లీన్‌స్‌లో ఉన్నారని మీ వైద్యుడికి తెలియజేయడం ఉత్తమం (ఉదా. ప్రస్తుతానికి 12 వారాలకు పైగా) మరియు దాని ప్రభావాలను పరీక్షించాలనుకుంటున్నారు.

జిన్సెంగ్ నిజంగా మిమ్మల్ని తాకినట్లయితే, మీరు దానిని ఎక్కువ కాలం పాటు తీసుకోవచ్చు (ఉదాహరణకు సంవత్సరానికి రెండు మూడు-నెలల నివారణలో) లేదా శాశ్వతంగా కూడా.