John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 200 g బచ్చల కూర
- 2 వెల్లుల్లి లవంగాలు
- 2 cm అల్లం
- 5 ఆలివ్, ఆకుపచ్చ
- 1 వసంత ఉల్లిపాయ
- 70 ml ఉడకబెట్టిన
- కోడి పందికొవ్వు
- ఉప్పు
- మిల్లు నుండి నల్ల మిరియాలు
- కారపు మిరియాలు
సూచనలను
- ముందుగా పందికొవ్వులో తరిగిన వెల్లుల్లి, అల్లం వేసి వేయించాలి. ఆలివ్ మరియు స్ప్రింగ్ ఆనియన్‌లను కోసి వాటిని జోడించండి.
- ముందుగా ముతకగా తరిగిన చార్డ్ కాండాలను జోడించండి. 5 నిమిషాల తరువాత సుమారుగా కట్ ఆకులు.
- స్టాక్‌లో పోయాలి మరియు కాండం ఆహ్లాదకరమైన కాటు వరకు నెమ్మదిగా ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
- చివరగా, రుచికి చిటికెడు కారపు మిరియాలు జోడించండి.
- దానితో బ్రెడ్ బేబీ ష్నిట్జెల్ ఉంది. (నా KB చూడండి) ఒక సైడ్ డిష్ విస్మరించబడింది. అవి ఏమైనప్పటికీ బాధించే కార్బోహైడ్రేట్లు.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 24kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 0.7gప్రోటీన్: 3.1gఫ్యాట్: 0.8g
