భారతదేశం నుండి స్లిమ్ ట్రిక్స్

 

ఆయుర్వేద ఔషధం

ముదురు రంగుల బాలీవుడ్ చిత్రాలు మాతో మరింత ప్రజాదరణ పొందుతున్నందున, భారతీయ మహిళల దయకు మేము ఆశ్చర్యపోతున్నాము. వారు ఆయుర్వేద ఔషధం ప్రకారం జీవిస్తారు మరియు అల్లం, మిరపకాయ, మిరియాలు మరియు పసుపు వంటి వేడి సుగంధ ద్రవ్యాలతో ఇప్పటికే వెచ్చని వాతావరణంలో వారి జీవక్రియను వేడి చేస్తారు. మిశ్రమాన్ని "గరం మసాలా" అంటారు. మాంసం మరియు పౌల్ట్రీ దానితో రుచికోసం చేస్తే, శరీరం దానిలో ఉన్న కొవ్వును మరింత మెరుగ్గా ఉపయోగించుకోవచ్చు.

కుక్‌లు కంబోజియా చెట్టులోని సిట్రస్ లాంటి పండ్లను ఉపయోగించినప్పుడు ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా మారుతుంది. దీని పుల్లని వాసన ఆకలి దప్పులను అరికడుతుంది. దీని వెనుక క్రియాశీల పదార్ధం HCA, హైడ్రాక్సీసిట్రిక్ యాసిడ్, ఇది కార్బోహైడ్రేట్ల మార్పిడిని తగ్గిస్తుంది. మేము ఫార్మసీలో క్యాప్సూల్స్ రూపంలో కొవ్వు బర్నర్ పండు యొక్క ఎండిన పై తొక్కను కలిగి ఉన్నాము.

ఆయుర్వేదం - అత్యంత ముఖ్యమైన నియమాలు

కడుపు ఎప్పుడూ మూడింట ఒక వంతు ఘన మరియు మూడింట ఒక వంతు ద్రవంతో మరియు మూడింట ఒక వంతు ఖాళీగా ఉండాలి. రోజుకు మూడు ఘన భోజనం సరిపోతుంది.

నెయ్యి (స్పష్టమైన వెన్న) ఇతర కొవ్వుల స్థానంలో ఉపయోగించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది శక్తి ప్రవాహాలను సమతుల్యం చేస్తుంది: వెన్నని 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, నురుగును తీసివేసి, గుడ్డ ద్వారా వడకట్టండి.

వీలైతే లంచ్ కోసం ముడి సలాడ్‌లు మెనులో ఉండాలి ఎందుకంటే సాయంత్రం జీర్ణ శక్తి వారికి సరిపోదు. వీలైనప్పుడల్లా, ఉదయం 10 గంటల నుండి మధ్యాహ్నం 3 గంటల మధ్య చిరుతిండిగా తాజా పండ్లను మాత్రమే తినండి.

రోజు చివరి భోజనం 6 గంటల ముందు ఉండాలి. భారీ భోజనం లేకపోతే అసంపూర్ణంగా జీర్ణమవుతుంది.

ఉదయం పానీయం శుభ్రపరచడం

లేచిన వెంటనే రెండు మూడు గ్లాసుల గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం మంచిది, ఇది జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. ఉదయాన్నే పేగులను ఖాళీ చేస్తే, శరీరంలో శక్తి ప్రవాహం జరుగుతుంది.

పగటిపూట, అల్లం నీరు విషాన్ని తొలగించడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది: తాజా అల్లం ముక్కను తొక్కండి మరియు వేడినీటిని థర్మోస్ ఫ్లాస్క్‌లో పోయాలి. రోజంతా త్రాగాలి.