John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 250 g చర్మం లేకుండా చెస్ట్నట్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్
- 1 మీడియం తరిగిన ఉల్లిపాయ
- 1,5 L కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
- ఉప్పు కారాలు
- 6 కుట్లు కాల్చిన బేకన్
- పర్మేసన్ జున్ను
- ఆల్ప్రో సోయా
సూచనలను
- చెస్ట్నట్లను విప్పండి మరియు వాటిని కత్తిరించే కత్తితో కత్తిరించండి.
- నూనెలో తరిగిన ఉల్లిపాయలను చెమట వేయండి, తరిగిన చెస్ట్నట్లను వేసి, కూరగాయల స్టాక్తో నింపండి, ప్రతిదీ ఒక వేసి (కావలసిన అనుగుణ్యతను బట్టి) తీసుకురండి. తర్వాత పురీ, బహుశా ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు ఆల్ప్రో సోయాతో పైన వేయండి.
- బేకన్ స్ట్రిప్స్‌ను పాన్‌లో తేలికగా వేయించి, సూప్ పైన ట్రాప్ చేయండి.
- టేబుల్ వద్ద, సూప్ మీద పర్మేసన్ ముక్కను ముక్కలు చేయండి - ఒక కల 😉
- వైపు 5: బాగెట్
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 19kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 0.4gప్రోటీన్: 0.2gఫ్యాట్: 1.8g
