విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 500 g స్పఘెట్టి
- 50 g వాల్నట్ కెర్నలు
- 1 కొంత పార్స్లీ
- 1 ఒక వెల్లుల్లి గబ్బం
- 50 g పర్వత జున్ను
- 100 ml ఆలివ్ నూనె
- ఉప్పు కారాలు
సూచనలను
- వాల్నట్లను కొవ్వు లేకుండా పాన్లో సుమారు 5 నిమిషాలు వేయించాలి.
- పార్స్లీని కడగాలి మరియు పొడిగా షేక్ చేయండి. పర్వత జున్ను మెత్తగా తురుముకోవాలి. వాల్నట్లు, జున్ను, వెల్లుల్లి రెబ్బలు (ఆలివ్ నూనెలో ముంచినది) మరియు ఆలివ్ నూనెను ముతకగా పురీ చేయండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో రుచికి సీజన్.
- ఇంతలో, ప్యాకెట్లోని సూచనల ప్రకారం మరిగే ఉప్పునీటిలో పాస్తాను ఉడికించాలి. పాస్తా నీటి గురించి 50 ml సేకరించడం, కాలువ. పాస్తా, పెస్టో మరియు పాస్తా నీటిని కలపండి. ప్లేట్లపై విస్తరించండి మరియు కొన్ని పర్వత చీజ్తో చల్లిన కొన్ని వాల్నట్లతో సర్వ్ చేయండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 452kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 48.9gప్రోటీన్: 12.3gఫ్యాట్: 23g