John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ బియాంకో బాల్సమిక్ వెనిగర్
- 5 టేబుల్ స్పూన్ కూరగాయల స్టాక్ (రెసిపీ చూడండి)
- 0,5 స్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్ (రెసిపీ చూడండి)
- 1 టేబుల్ స్పూన్ మృదువైన వరకు తరిగిన పార్స్లీ
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజాగా తరిగిన చివ్స్
- 5 టేబుల్ స్పూన్ రాప్సీడ్ నూనె
- 1 స్పూన్ డైజన్ ఆవాలు
- 1 స్పూన్ చక్కెర
- 0,5 స్పూన్ మిరప నూనె
- 2 టేబుల్ స్పూన్ నీటి
- మిల్లు నుండి హిమాలయ ఉప్పు
- మిల్లు నుండి నల్ల మిరియాలు
సూచనలను
- రాప్సీడ్ ఆయిల్, చిల్లీ ఆయిల్ మరియు బాలామికో బియాంకోలను బాగా కలపండి.
- వెజిటబుల్ స్టాక్ (వెజిటబుల్ స్టాక్), వెల్లుల్లి పేస్ట్ (వెల్లుల్లి పేస్ట్), డిజోన్ ఆవాలు, సన్నగా తరిగిన మూలికలు, చక్కెర, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
- అప్పుడు రుచికి సీజన్.
- చిట్కా 4: ఓక్ లీఫ్ లెట్యూస్, లైట్ లీఫ్ సలాడ్‌లు, లోలో బియాంకో, లెటుస్ మరియు లెంటిల్ సలాడ్‌లకు అనుకూలం.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 409kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 4.4gప్రోటీన్: 0.9gఫ్యాట్: 43.6g
