John Myers
స్పిరులినా ఆల్గే: ప్రభావాలు మరియు ఖర్చులు
స్పిరులినా ఆల్గే వివిధ రూపాల్లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. స్పిరులినా పౌడర్, మాత్రలు లేదా క్యాప్సూల్స్ ఉన్నాయి.
- స్పిరులినా ఆల్గేలో చాలా ప్రోటీన్ ఉంటుంది: ఆల్గేలో 50 నుండి 70 శాతం ప్రోటీన్ ఉంటుంది. 6 నుండి 13 శాతం, కొవ్వు ఆమ్లాలు పదార్థాలలో రెండవ అతిపెద్ద నిష్పత్తిని కలిగి ఉంటాయి. చివరగా, న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలు మరియు ఖనిజాలు చేర్చబడ్డాయి.
- స్పిరులినా ఆల్గే రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, స్పిరులినా ఆల్గే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు అలెర్జీలను తగ్గిస్తుంది.
- స్పిరులినా ఆల్గేలోని పదార్థాలు బాక్టీరియా లేదా వైరస్‌ల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కూడా రక్షిస్తాయి.
- ఆల్గే క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుందని కూడా చెబుతారు. యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావం దీనికి కారణం. అదనంగా, స్పిరులినా క్షీణించిన కణాలకు వ్యతిరేకంగా నేరుగా పనిచేస్తుంది.
- అయితే, ఈ ప్రభావం శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు.
- అయితే, హృదయనాళ వ్యవస్థపై ఖచ్చితంగా సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు రక్తపోటు తగ్గడం దీనికి కారణం.
- మీరు స్పిరులినా ఆల్గేని పౌడర్‌గా తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా లేదా టాబ్లెట్ లేదా క్యాప్సూల్ రూపంలో తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా అనేది రుచికి సంబంధించిన ప్రశ్న.
- ప్రొవైడర్ మరియు నాణ్యతను బట్టి ధరలు మారుతూ ఉంటాయి. కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు మూలం మరియు ప్రాసెసింగ్‌పై శ్రద్ధ వహించాలి.
