గర్భధారణ సమయంలో స్ప్రెడబుల్ సాసేజ్: మీరు దేనికి శ్రద్ధ వహించాలి

గర్భధారణ సమయంలో స్ప్రెడబుల్ సాసేజ్ రెండంచుల కత్తి. స్ప్రెడ్ చేయగల సాసేజ్‌ను తీసుకునే ముందు మీరు అనేక అంశాలను పరిగణించాలి. ఏ సాసేజ్ మీకు హాని కలిగిస్తుందో మరియు ఏ సాసేజ్ మీరు నిస్సంకోచంగా తినవచ్చో మేము వివరిస్తాము.

గర్భధారణ సమయంలో స్ప్రెడబుల్ సాసేజ్ - మీరు దానిని తెలుసుకోవాలి

మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు స్ప్రెడ్ చేయగల సాసేజ్‌ని తినవచ్చా అనేది సాసేజ్ ఎలా తయారు చేయబడింది మరియు ప్రాసెస్ చేయబడింది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• సాధారణంగా, మీరు ఉత్పత్తి సమయంలో వేడి చేయబడిన సాసేజ్ రకాలను తినవచ్చు. వీటిలో, ఉదాహరణకు, కాలేయ సాసేజ్ మరియు పైస్ ఉన్నాయి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు స్ప్రెడ్ చేయగల సాసేజ్‌ను తినడానికి ముందు వేడి చేయాలి.
• మీరు పచ్చి మాంసం ఉత్పత్తులను తినకూడదనే కారణం ఏమిటంటే, పచ్చి మాంసం ఉత్పత్తులలో వ్యాధికారక క్రిములు వ్యాప్తి చెందుతాయి. ఒక వ్యక్తి బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉన్నంత వరకు, వినియోగాన్ని నిరోధించడానికి ఏమీ లేదు. గర్భం కారణంగా, అయితే, రోగనిరోధక వ్యవస్థ అసమతుల్యత మరియు అందువలన అంటువ్యాధులు మరింత అవకాశం ఉంది. చెత్త సందర్భంలో, ఇవి పుట్టబోయే బిడ్డకు హాని కలిగిస్తాయి.
• ముడి ఆహారాలలో లిస్టేరియా, సాల్మోనెల్లా లేదా టాక్సోప్లాస్మా ఉండవచ్చు. పచ్చి ఆహారాలలో పొగబెట్టిన చేపలు, సలామీ వంటి ఎండిన సాసేజ్‌లు లేదా పచ్చి గుడ్లు లేదా పచ్చి పాలతో చేసిన ఉత్పత్తులు కూడా ఉంటాయి. అయితే, మీరు తినే ముందు కనీసం రెండు నిమిషాల పాటు ఆహారాన్ని కనీసం 70 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు వేడి చేస్తే, వ్యాధికారక క్రిములన్నీ చనిపోతాయి.

లివర్‌వర్స్ట్ - అందుకే మీరు ఈ ఉత్పత్తితో జాగ్రత్తగా ఉండాలి

లివర్‌వర్స్ట్ వండిన సాసేజ్‌లలో ఒకటి అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు దీనిని పెద్ద పరిమాణంలో తినకూడదు.

• లివర్‌వర్స్ట్ కాలేయం నుండి తయారవుతుంది మరియు చాలా విటమిన్ A ని కలిగి ఉంటుంది. చర్మం, కళ్ళు మరియు ఎముకల నిర్మాణానికి విటమిన్ A ముఖ్యమైనది అయినప్పటికీ, అధిక మోతాదులో ఇది ప్రమాదకరం. విటమిన్ ఎ ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే ఇది కొవ్వులో కరిగేది. అధిక మొత్తంలో కొవ్వు కణజాలంలో నిక్షిప్తం చేయబడుతుంది మరియు చెత్త సందర్భంలో, పుట్టబోయే బిడ్డలో చీలిక అంగిలి లేదా చర్మం మరియు కంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
• అందువల్ల, కాలేయ సాసేజ్‌ను తక్కువ పరిమాణంలో మాత్రమే తినండి. లివర్ సాసేజ్ విషయానికి వస్తే, మీరు సాసేజ్‌ను ఒక ముక్కగా కొనుగోలు చేసి, దానిని మీరే కత్తిరించేలా చూసుకోవాలి. ఆహారాన్ని ఎల్లప్పుడూ రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయండి, ప్రాధాన్యంగా శుభ్రమైన మరియు శుభ్రమైన గాజు పెట్టెలో.
• మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు లివర్ సాసేజ్ కాకుండా, మీరు టార్టరే, మెట్‌వర్స్ట్ మరియు అన్ని ముడి సాసేజ్ రకాలను నివారించాలి. అన్ని ఉడికించిన సాసేజ్‌లు వినియోగానికి సురక్షితం. వీటిలో వియన్నా సాసేజ్‌లు, బోక్‌వర్స్ట్, వైట్ సాసేజ్ మరియు ఉడికించిన హామ్ ఉన్నాయి.