in

మిరియాలు మరియు స్ప్రింగ్ ఉల్లిపాయలతో స్ప్రౌట్ సలాడ్

5 నుండి 6 ఓట్లు
ప్రిపరేషన్ సమయం 15 నిమిషాల
మొత్తం సమయం 15 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 4 ప్రజలు

కావలసినవి
 

  • 250 g చిక్కుడు మొలకలు
  • 150 g 1 ఎర్ర మిరియాలు
  • 125 g ఉల్లి కాడలు
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ లైట్ రైస్ వెనిగర్
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ మీడియం వేడి ఆవాలు
  • 4 టేబుల్ స్పూన్ మయోన్నైస్
  • 10 టేబుల్ స్పూన్ సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్

సూచనలను
 

  • బీన్ మొలకలను కడగాలి మరియు బాగా వడకట్టండి. మిరియాలు శుభ్రం చేసి కడగాలి మరియు సన్నని కుట్లుగా కత్తిరించండి. స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్ శుభ్రం చేసి కడిగి రింగులుగా కట్ చేసుకోవాలి. అన్ని పదార్థాలను (బీన్ మొలకలు, మిరపకాయ స్ట్రిప్స్ మరియు స్ప్రింగ్ ఆనియన్ రింగులు) ఒక గిన్నెలో వేసి బాగా కలపాలి. చక్కెర (2 టేబుల్ స్పూన్లు), లైట్ రైస్ వెనిగర్ (2 టేబుల్ స్పూన్లు), మీడియం-హాట్ ఆవాలు (1 టేబుల్ స్పూన్), మయోన్నైస్ (4 టేబుల్ స్పూన్లు) మరియు పొద్దుతిరుగుడు నూనె (10 టేబుల్ స్పూన్లు) నుండి సలాడ్ సాస్ కలపండి. వడ్డించడానికి, సలాడ్‌ను పోర్షన్ బౌల్స్‌లో విభజించి సాస్‌తో చినుకులు వేయండి.
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




చికెన్ బ్రెస్ట్ ఫిల్లెట్, కూరగాయలు మరియు గుడ్డుతో ఆసియా నూడుల్స్

క్యారెట్ బ్రెడ్