విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
కవర్ కోసం:
- 2 ఎర్ర ఉల్లిపాయలు
- 1 shallot
- 1 ఒక వెల్లుల్లి గబ్బం
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె
- మిల్లు నుండి రంగు మిరియాలు, ఉప్పు
- 3 టేబుల్ స్పూన్ ఎరుపు మిరియాలు diced
- 10 చిన్న చోరిజో లేదా మిరపకాయ సలామీ, ముక్కలుగా చేసి
పిండి కోసం:
- 150 g గోధుమ పిండి
- 80 g క్వార్క్
- 0,5 ప్యాకెట్ బేకింగ్ పౌడర్
- 3 టేబుల్ స్పూన్ మిల్క్
- 3 టేబుల్ స్పూన్ కూరగాయల నూనె
- 1 స్పూన్ ఇటాలియన్ మసాలా మిక్స్
- 2 స్పూన్ ఎండిన ఇటాలియన్ మూలికలు
ఫ్లాట్బ్రెడ్లను పూయడానికి:
- 100 g మూలికలతో క్రీమ్ ఫ్రైచే
- 1 గుడ్డు పచ్చసొన
- 1 టేబుల్ స్పూన్ స్తంభింపచేసిన ఇటాలియన్ మూలికలు
- మిల్లు నుండి ఉప్పు, రంగు మిరియాలు
రుచికోసం:
- 2 టేబుల్ స్పూన్ తురిమిన పెకోరినో
- 2 టేబుల్ స్పూన్ తురిమిన ఎమెంటల్
సూచనలను
- ఉల్లిపాయలు, ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిని పీల్ చేసి మెత్తగా కోయండి. పాన్లో ఆలివ్ నూనెను వేడి చేసి, అపారదర్శకమయ్యే వరకు ప్రతిదీ చెమట వేయండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు కొద్దిగా, తరువాత పక్కన పెట్టండి. పొయ్యిని 200 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయండి (ఎగువ మరియు దిగువ వేడి).
- పిండి కోసం, పిండి, క్వార్క్, బేకింగ్ పౌడర్, పాలు, నూనె, ఇటాలియన్ మసాలా మిశ్రమం మరియు ఎండిన మూలికలను మెత్తగా పిండి వేయండి. పిండిని రోల్గా ఆకృతి చేయండి, రోల్ను అదే మందంతో 8-9 ముక్కలుగా కత్తిరించండి. బేకింగ్ కాగితంతో కప్పబడిన బేకింగ్ షీట్లో ముక్కలను ఉంచండి, వాటిని మీ చేతితో (వ్యాసం సుమారు 7 సెం.మీ.) మరియు ఆకృతితో చదును చేయండి.
- క్రీం ఫ్రైచీ, గుడ్డు పచ్చసొన మరియు మూలికల మిశ్రమాన్ని, ఉప్పు మరియు మిరియాలతో కలపండి. మిశ్రమాన్ని పిండిపై సన్నగా వేయండి, ఆపై చోరిజో మరియు డైస్డ్ మిరపకాయతో పైన వేయండి. ఉల్లిపాయ మిశ్రమాన్ని పైన సమానంగా వేయండి. పెకోరినో మరియు ఎమెంటల్ చీజ్ కలపండి మరియు ఫ్లాట్బ్రెడ్లపై చల్లుకోండి. సుమారు 17-20 నిమిషాలు ఓవెన్లో కాల్చండి, కొద్దిగా చల్లబరచండి మరియు సర్వ్ చేయండి. బాన్ అపెటిట్ మరియు బేకింగ్ ఆనందించండి. చల్లగా మరియు వెచ్చగా రుచి చూడండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 390kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 22gప్రోటీన్: 8.5gఫ్యాట్: 30g